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Solstice Yoga
Solstice Yoga : yoga chauffé axé sur la communauté, avec un enseignement ciblé.
5(5 avis)
Studio de yoga
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Solstice Yoga : yoga chauffé axé sur la communauté, avec un enseignement ciblé.
Solstice Yoga est un studio local à Durham situé au 2400 Broad St #4. Il propose des cours chauffés et une large gamme de styles dirigés par des instructeurs comme Janice et Lauren. Naomi, la propriétaire, est saluée comme une instructrice compétente et comme mentore. L'espace lumineux et propre propose des tapis, des blocs et des sangles, et la communauté est connue pour sa chaleur et son accueil. Les cours mettent l'accent sur la respiration avec le mouvement et l'expérience intérieure, sans miroirs ni compétition corporelle.
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Séances énergiques et chauffées axées sur la force et le flux, dirigées par des instructeurs comme Janice.
Des pratiques douces et attentives qui relient la respiration au mouvement, parfaites pour la détente et la flexibilité.
Des cours chaleureux et accueillants idéaux pour les mois froids, améliorant la flexibilité et la détoxification.
Événements spéciaux et programmes de mentorat favorisant la croissance personnelle et les bases du yoga.
Fournissant des tapis, blocs et sangles pour tous les pratiquants sans coût supplémentaire.
I started going to Solstice yoga a week ago and have been back everyday since! The heated classes are warm welcome, especially during these cold winter months!
Solstice is one of a the few yoga studios left that still holds the core foundations of yoga in their classes and I really appreciate that! I alps LOVE how much Naomi is a part of the studio and still teaches classes, I feel like its not often that the owner is at the studio so much. Can't recommend this place enough!
Awesome, locally-owned yoga studio! Beautiful space with lots of natural light. I love that most of the classes, even the physically rigorous ones, are more focused on one’s internal and mental/emotional experience— no mirrors, no body competition, etc. Super kind, hard-working, and dedicated owner 💜
Love this studio and all the instructors I've had the honor of learning from. Each teacher offers their own style and are very helpful and accommodating for injury, skill level, etc. It's been such a joy getting back into yoga at Solstice.
This has been my home studio for 2 years. I love it here. Naomi, the owner isn’t just a skilled instructor, but a wonderful mentor and friend. If you are looking for community you’ll find it here. There’s a wide range of classes available to you. My preference is power with Janice or flow with Lauren. All teachers are great and the studio is always nice and toasty, clean, and has all you’ll need to practice (blocks, mats, straps, etc.). Whether you are looking for a slow flow or something that connects breath with movement, you’ll find it here! If you see me, say hi.
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