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Tam Pilates and Barre

Name: Tam Pilates and Barre
Address: 730 29th Street, Oakland, CA, 94609, US
Telephone: (415) 200-8556
Price range: $$
Rating: 5

Tam Pilates and Barre : Force et mobilité grâce à un Pilates et à la barre pratiqués en pleine conscience.

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À propos de Tam Pilates and Barre

Tam Pilates and Barre est situé au 730, rue 29e à Oakland, proposant des cours de Pilates sur reformer et de barre dirigés par Tam. Les clients louent son approche approfondie de la mécanique du corps, avec des séances qui ciblent chaque partie du corps, renforcent la force et la mobilité, et s'adaptent aux blessures. Les cours laissent les participants énergiques mais détendus, rapportant souvent un soulagement des douleurs lombaires et une posture plus droite et plus épanouie.

Photos

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Informations sur l'entreprise

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(415) 200-8556 www.pilatesandbarrewithtam.com/

Services offerts

Cours de Pilates sur réformer

Séances de Pilates sur réformer dirigées par des experts, axées sur la force, la flexibilité et la récupération après blessure.

Cours de Barre

Des séances de Barre dynamiques qui associent des mouvements inspirés du ballet avec le renforcement et la tonification du tronc.

Instruction personnalisée

Des cours personnalisés adaptés pour répondre aux besoins individuels, y compris les anciennes blessures et les objectifs de remise en forme.

Entraînement à la mécanique du corps

Instructions sur les techniques de mouvement correctes pour améliorer la mobilité et prévenir la douleur.

Séances de fitness en groupe

Des cours de groupe dynamiques dans un environnement chaleureux et solidaire, adaptés à tous les niveaux.

Avis

5(2 avis)

U

Ursula

via Google

il y a plus d’un an

I’ve been doing Pilates for decades. Tam is an amazing Pilates instructor. She will work every part of your body and you will leave exhausted, loose, and happy. I have old injuries in my body and Tam kindly works around my needs. She has a great understanding of body mechanics. Highly recommend any classes she offers.

M

Maggie Valentino

via Google

il y a plus d’un an

I love Tam’s classes! I have been taking her barre since she was a Dailey Method teacher back in 2010 and then when she opened her own barre studio in 2018. So happy she is back teaching because her classes are not only interesting and challenging but she really gets how the body is supposed to move. This is Pilates reformer now and I LOVE IT. She’ll just teach in a way that builds strength and mobility but without loading things too hard and making you feel unsuccessful. I always feel taller and way awesome after. Pilates with Tam feels so good and is making all my back pain go away!