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The Self Care Sisterhood
Une salle de sport accueillante et ouverte à tous et toutes, axée sur la positivité corporelle et le soutien communautaire.
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Gym
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Une salle de sport accueillante et ouverte à tous et toutes, axée sur la positivité corporelle et le soutien communautaire.
The Self Care Sisterhood est une salle de sport à New Lambton qui offre un espace sûr et sans jugement pour tous les niveaux de condition physique. Elle met l'accent sur la positivité corporelle, l'inclusion et une communauté de soutien, à l'abri des discussions sur les régimes et d'une culture toxique des salles de sport. Avec des entraîneurs qualifiés, des cours variés et un accent sur le bien-être personnel, elle offre un environnement où les membres peuvent progresser à leur propre rythme et se sentir acceptés pour ce qu'ils sont.
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Des cours inclusifs à divers horaires, axés sur le mouvement et le plaisir, dans un environnement bienveillant et sans pression.
Des séances individuelles avec des entraîneurs qualifiés qui adaptent les entraînements à vos objectifs personnels et à vos besoins physiques.
Événements sociaux et de bien-être qui favorisent les liens et le soutien entre les membres dans une atmosphère conviviale.
Utilisation d'équipements de gym modernes et bien entretenus dans un espace clair, lumineux et propre pour des entraînements à votre rythme.
Environnement bienveillant avec des ressources comme des fidgets pour accueillir confortablement les personnes neurodiverses.
I’ve been coming to this gym for 5 years and it is the most welcoming, inclusive, positive space to be. They have built a wonderful community that is friendly and safe. I love that it’s all about staying in your lane and doing what feels right for you and your body, no pressure to look a certain way, lift a certain weight, increase weights on a schedule, complete a certain number of reps. No diet talk or hidden diet challenges. No judgement if you aren’t able to make it for a little while. Just open, welcoming arms, kindness and support.
I love Self Care Sisterhood. It's a truly kind and supportive space. All of the trainers and so awesome and inclusive of everyone. I love that it's a safe space without any diet talk or any toxic gym culture. It’s the first gym that I actually look forward to going to.
An amazing, welcoming place where staff are qualified and helpful. I really feel supported in my health goals, and it’s been easy to continue coming to classes as everyone is friendly and non-judgemental.
I have felt welcomed and supported at Self-care Sisterhood. The classes are at different times every day of the week (something for everyone). There's lots of well-maintained equipment, it's light and airy and clean. Instructors are friendly, knowledgeable and make us all feel that we are meant to be here to move, join the self-care community and be accepted for who we are. This is the gym you want to join, not the gym you think you should join!
Joining The Self Care Sisterhood has been a wonderful and life changing experience for me! It is welcoming, inclusive, LGBT+ friendly, body positive and neurodiversity affirming (they even have fidgets available for ND folk). They also have a strong focus on community and social justice. I have never joined a gym before because I have always felt uncomfortable in normal, weight and body image focused gyms. The Self Care Sisterhood is nothing like those gyms. I feel comfortable and accepted for who I am. And I actually love going to the gym - this is something I never thought I would say. I highly recommend joining The Self Care Sisterhood!!!
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