Randonnées d'une journée

Visitez notre page Randonnées pour obtenir plus de détails sur les randonnées ci-dessous. Il s'agit d'un parc en haute altitude : la majeure partie du parc se situe à 8 000 pieds (2 438 m) ou plus ; l'altitude est donc un facteur réel à prendre en compte lors du choix de votre randonnée. À cette altitude, il y a environ 70 % de l'oxygène disponible par rapport au niveau de la mer, et vous le ressentirez certainement si vous vous lancez dans une randonnée. Lorsque vous choisissez une randonnée, faites-vous une grande faveur et ne choisissez pas quelque chose au bord de vos capacités. Prenez-le doucement, et soyez assuré que même les randonnées courtes offrent autant de beauté que les plus longues. Les blessures liées à l'altitude, telles que les problèmes cardiaques, figurent parmi les urgences médicales les plus courantes du parc. Le rayonnement UV est aussi bien plus fort à cette altitude. Assurez-vous de vous couvrir, de porter un écran solaire, ou de prendre d'autres précautions pour protéger votre peau et vos yeux. Enfin, les orages peuvent se former rapidement ici. Si le tonnerre gronde, rentrez à l'abri ! La foudre — en particulier pendant la saison des moussons d'été — représente une menace mortelle. Abritez-vous dans votre véhicule, dans un bâtiment, dans un bus-navette, ou si vous êtes sur un sentier, trouvez une dépression peu profonde. Les arbres et les hoodoos peuvent conduire la foudre jusqu'à vous. Eau et Chaussures : Avec moins d'oxygène disponible à chaque respiration, vous allez respirer plus fort, ce qui signifie que vous allez vous déshydrater plus rapidement. Nous recommandons un litre d'eau pour chaque 1-2 heures que vous prévoyez de randonner. Il n'y a pas d'eau disponible une fois sur un sentier (les randonnées hors-pistes passent par des sources et des ravines saisonnières, mais même celles-ci sont rarement fiables), alors assurez-vous d'emporter tout ce dont vous avez besoin. Notre principale cause de blessures dans le parc ? De mauvaises chaussures. Les sentiers présentent de nombreux petits rochers et des surfaces globalement plates, ce qui rend les glissades et les torsions de la cheville trop faciles. Des chaussures avec une bonne adhérence et un soutien de la cheville sont fortement recommandées. En hiver, la glace crée des conditions encore plus dangereuses. Nous recommandons fortement l'utilisation d'accessoires d'adhérence pour les chaussures lorsque la glace est présente. Randonnées faciles : Mossy Cave : 0.8 mi (1.3 km) ; Sunset to Sunrise (le long du Rim Trail) : 1.0 mi (1.6 km) ; Bristlecone Loop : 1.0 mi (1.6 km). Randonnées modérées : Queen's Garden : 1.8 mi (2.9 km) ; Navajo Loop : 1.3 mi (2.2 km) ; Queen's/Navajo Combo Loop : 2.9 mi (4.6 km) ; Tower Bridge : 3.0 mi (4.8 km) ; Swamp Canyon Loop : 4.0 mi (6.4 km). Randonnées exigeantes : Hat Shop : 4.0 mi (6.4 km) ; Fairyland Loop : 8.0 mi (12.9 km) ; Peekaboo Loop : 5.5 mi (8.8 km) ; Navajo/Peekaboo Combo : 4.9 mi (7.8 km) ; Figure-8 Combo : 6.4 mi (10.2 km) ; Bryce Amphitheater Traverse : 4.7 mi (7.5 km)