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12 Fitness
Un entraînement personnalisé qui transforme des vies et forge des champions.
5(5 avis)
Gym
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Un entraînement personnalisé qui transforme des vies et forge des champions.
12 Fitness est un studio d'entraînement personnel de premier plan à Calgary, spécialisé dans des programmes de remise en forme personnalisés pour des personnes de tous niveaux. Dirigé par l'entraîneur expert Mitch, le studio propose un coaching individuel qui combine l'entraînement en force, le travail de mobilité et le conditionnement pour aider les clients à atteindre leurs objectifs, de la préparation militaire à la performance athlétique. Dans un environnement de soutien et de motivation, 12 Fitness met l'accent sur des résultats durables, l'éducation et le bien-être holistique, ce qui en fait un choix de premier plan pour ceux qui recherchent des expériences de remise en forme transformatrices.
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Des séances d'entraînement personnalisées en tête-à-tête avec Mitch, axées sur la force, la mobilité et le conditionnement adaptées aux objectifs individuels.
Des programmes spécialisés, comme la préparation BMOQ, pour aider les clients à réussir les tests physiques et à exceller dans la formation militaire.
Des exercices et des routines avancés conçus pour améliorer les compétences dans des sports comme le hockey et le tennis à un niveau professionnel.
Des plans de remise en forme complets qui combinent des séances variées pour éviter l'ennui et favoriser des progrès constants.
Des exercices ciblés pour améliorer l'amplitude de mouvement et réduire le risque de blessure, intégrés dans les séances d'entraînement.
Mitch prepared me for my Basic Military Qualification (BMOQ) in just three weeks. After enrolling, I entered the BMOQ program and successfully passed the initial physical test. I am truly grateful for the training Mitch provided; he did an excellent job and was incredibly patient throughout the process. I am looking forward to facing more physical challenges in the BMOQ program as I continue to train under Mitch’s guidance whenever I return home.
I can’t say enough good things about Mitch and 12 Fitness. Working with Mitch has been one of the best decisions I’ve ever made for my health and well-being. From day one, he made me feel welcome and capable, no matter what my starting point. Mitch is incredibly knowledgeable, and every session is well-planned, challenging, and never boring, he mixes up the routines with strength training, mobility work, and conditioning, so I’m always learning and progressing. What really sets Mitch apart is his genuine passion for helping people and the positive environment he creates. He’s professional, encouraging, and somehow manages to push you to do more than you thought possible while still making it fun. Whether you’re just starting your fitness journey or looking to take things to the next level, I couldn’t recommend Mitch more highly. If you’re thinking about working with a trainer, don’t hesitate, Mitch will help you get results and enjoy the process along the way.
They say a picture is worth a thousand words, so let my pictures speak for me. Mitch has been an absolute game changer for me over many years, over many struggles, and many adversities. He has educated me, motivated me, and propelled me to new heights that I never believed possible. There is no silver bullet to this fitness thing, but there are ways to stack the deck in your favour. Mitch has been in my corner since day one of this transformation and I cannot recommend him more highly. He is so much more than a walking encyclopedia of knowledge, he has been a confidant, a mentor, and a friend. If you want to finally make the change you keep thinking about, wishing for, longing for - Call Mitch and just start!!!
Je m'entraîne avec Mitch chez 12 Fitness depuis presque six ans. Il est extrêmement compétent et m'a entraîné à un niveau de forme que je n'aurais jamais cru possible. Étant donné que je n'ai pas d'expérience sportive, la salle était intimidante et Mitch en a fait l'un de mes endroits préférés où être. Quels que soient vos objectifs, Mitch peut vous aider à les atteindre !
Dieu merci d'avoir choisi le meilleur coach/entraîneur, Mitch ! Je travaille avec lui depuis plus de huit ans — il a le plus grand cœur et comprend que je suis sourd. Mitch m'a poussé vers l'entraînement le plus dur que j'aie jamais connu, et je l'ai adoré. Il m'a donné tellement d'exercices uniques parce qu'ils mêlaient à la fois mes aspects mentaux et physiques pour devenir meilleur. Non seulement un joueur, mais aussi dans votre approche de tout ce à quoi vous pourriez être confronté. "Hard working beats talents when talent doest work hard" J'ai tenu tête et j'ai joué contre des joueurs de niveau professionnel au hockey et au tennis. Et j'ai eu une merveilleuse chance de jouer pour le Canada — c'est devenu réalité — bien joué ! Merci de m'avoir aidé à devenir un meilleur athlète ! Ryan C.
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