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Ashtanga Yoga Liverpool
Transformer l'esprit et le corps grâce à l'art du yoga Ashtanga.
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Studio de yoga
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Transformer l'esprit et le corps grâce à l'art du yoga Ashtanga.
Ashtanga Yoga Liverpool offre un environnement serein pour les pratiquants de tous niveaux afin d'explorer le pouvoir transformateur du yoga. Dirigé par l'enseignante expérimentée et bienveillante Helen, chaque cours met l'accent sur un équilibre harmonieux entre la pratique physique et la compréhension philosophique. Avec un souci de l'attention personnalisée, Helen veille à ce que chaque élève reçoive les conseils et le soutien nécessaires pour s'épanouir, qu'ils soient débutants ou pratiquants expérimentés. Rejoignez cette communauté dynamique et découvrez les bienfaits du yoga, tant sur le plan physique qu'émotionnel.
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Cours d'introduction pour les nouveaux élèves axés sur les postures fondamentales et les techniques de respiration dans un environnement favorable et bienveillant.
Séances exigeantes pour les pratiquants expérimentés, incluant les postures de la Série intermédiaire et des ajustements personnalisés.
Séances diffusées en direct et enregistrées accessibles depuis chez soi, idéales pour les emplois du temps chargés ou la participation à distance.
Attention spécialisée pour les pratiquants se remettant de blessures, avec une conscience anatomique pour reconstruire la pratique en toute sécurité.
Séances individuelles adaptées aux objectifs, aux limitations ou à un apprentissage accéléré.
Note globale
Alicia Julie
Helen is a fantastic yoga teacher. She is knowledgeable, friendly and has a very calming and supportive manner. I had to stop studio classes when a family member was ill. The members online classes kept me going. There are so many classes available online and Helen has remained supportive and helpful via email. If you're looking for a yoga class and teacher you will not be disappointed with Helen.
Amelia German
Helen is a brilliant Ashtanga yoga teacher, I went to 2 of her beginner classes while I was visiting Liverpool. Great pace of class and variety of asanas in the 2 classes I attended, wish I could stay longer and attend more of her classes! Highly recommend. Great price also and yoga mats available for no extra cost.
lisajo76
J’ai passé des années à éviter les cours et les situations de groupe à cause de l’anxiété sociale. J’ai assisté à Helen’s class il y a deux semaines et j’ai adoré chaque minute. Je suis un vrai débutant, mais Helen est très accessible et je me suis senti totalement à l’aise et détendu dans sa classe. J’ai hâte d’apprendre et d’accomplir bien plus.
Julia Gavin
C’est toujours un vrai plaisir d’assister aux cours d’Helen lorsque je suis à Liverpool. Je suis un pratiquant passionné de l’Ashtanga Yoga et sous la tutelle d’Helen, je continue de progresser face aux défis de ce style de yoga et des philosophies qui l’accompagnent. Chaque cours est une expérience d’apprentissage en soi. Sa pratique avancée et ses connaissances sont inspirantes et je continue à progresser tant sur le plan physique qu’émotionnel. Sa connaissance de l’anatomie est impressionnante et, avec des conseils avisés, j’ai réussi à surmonter deux blessures à l’épaule et une blessure au genou. Au fil des années, elle m’a donné des conseils pertinents pour dépasser mes limitations personnelles face aux postures les plus exigeantes et je suis ravi d’avoir récemment reçu certaines postures de la Série Intermédiaire. Helen est une professeure gentille, patiente et consciencieuse. Elle est attentive en classe et parvient à être accessible à tous les élèves, même lorsque le groupe est assez important. Que vous soyez nouveau dans le yoga ou pratiquant avancé, je peux fortement recommander ses cours d’Ashtanga Yoga pour tous les niveaux. C’est un plaisir d’être son élève.
Emma Chapman
Je participe au cours d'Helen depuis environ six mois et j'ai vraiment vu la différence dans ma pratique ! Elle prend le temps d'offrir à chaque élève l'enseignement dont il a besoin, que vous soyez avancé ou débutant. Le cours a une ambiance vraiment géniale et je ne saurais trop le recommander.
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