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c10 Reformer Pilates
Transformez votre force et votre souplesse grâce à des cours de Pilates reformer en petits groupes dirigés par des experts à Warners Bay.
5(5 avis)
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Transformez votre force et votre souplesse grâce à des cours de Pilates reformer en petits groupes dirigés par des experts à Warners Bay.
c10 Reformer Pilates est un studio de Pilates de premier plan situé à Warners Bay, NSW, offrant des cours personnalisés de reformer en petits groupes. Doté d'une note parfaite de 5 étoiles, le studio est reconnu pour ses instructeurs experts comme Sophie, qui prodiguent des conseils adaptés à tous les niveaux de forme, y compris pour ceux qui ont des blessures ou des limitations spécifiques. L'ambiance communautaire chaleureuse et l'accent mis sur le renforcement musculaire, l'amélioration de la flexibilité et l'amélioration de la condition physique générale en font un choix idéal pour les individus et les équipes en quête d'une expérience de bien-être transformatrice. Que vous vous remettiez d'une blessure, que vous soyez en train de vous préparer à voyager ou que vous cherchiez simplement à privilégier votre santé, c10 Reformer Pilates offre un enseignement professionnel et attentionné dans un environnement de soutien.
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When I returned from Italy in December 2024 I had an injury to my knee and I also discovered due to the injury I got bursitis in the other leg. After speaking to the doctor and physio, we concluded that I had a lot of muscle lose due to ageing. I discovered reformer Pilates after speaking to a few people and then went on a mission to find a class that would suit me. Luckily the first lesson was my fit, I go to classes twice a week to build muscle strength, and I have now been able to keep up my love of travel due to doing these classes with Sophie. I did have a very real fear that I might not be able travel any more due to pain and not being able to keep up to the pace of the tour group. Thank you Sophie for helping me to become stronger and more confident in my body .
We are new to Reformer Pilates after years of Mat Pilates and highly recommend C10 for fantastic instruction with a good range of classes and times. Our instructor is totally passionate, caring and considerate of specific needs.
We booked a team session with Sophie and it was fantastic. We had a mix of beginners and more experienced people, and Sophie balanced the class beautifully - offering clear guidance, options and gentle corrections so everyone felt comfortable. Sophie was also very accommodating with timing around our workday, and the pricing was reasonable for a private group session. Highly recommend for teams looking to reset, reconnect and do something genuinely good for their bodies and minds. Thank you!
C10 Pilates has been a game changer for me! My strength, flexibility and overall fitness has improved significantly. I love the small group classes and the little community. The instructors are always willing to give extra attention or alternate way of doing exercises for anyone with an injury etc. Give it a try, your body will say Thank you!
C10 Pilates is a great small group studio. The instructors are friendly and professional and make every effort to ensure that each person’s capabilities and any limitations are taken into account during each session. I’ve been going to C10 for many years and Pilates has greatly improved my fitness level.
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Séances personnalisées en petits groupes pour tous les niveaux, axées sur la force, la flexibilité et la récupération après blessure.
Cours collectifs personnalisés pour les équipes afin de se ressourcer, se reconnecter et améliorer le bien-être dans un cadre bienveillant.
Exercices sur mesure et ajustements pour les personnes ayant des blessures ou des limitations, guidés par des instructeurs professionnels.
Des cours accessibles pour les débutants au Pilates Reformer, avec des instructions claires et des corrections douces.
Des programmes conçus pour améliorer la condition physique globale, le tonus musculaire et la confiance en soi corporelle grâce à des routines de Pilates structurées.
