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CRUfit
CRUfit : Spin, aviron en salle et remise en forme guidés par la science, au sein d'une communauté accueillante à Oakland.
4.6(5 avis)
Gym
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CRUfit : Spin, aviron en salle et remise en forme guidés par la science, au sein d'une communauté accueillante à Oakland.
CRUfit à Oakland propose des cours de cyclisme/spin, d’aviron en salle, de TRX et de remise en forme générale, animés par des instructeurs passionnés et compétents. Cette salle de sport est saluée pour sa communauté accueillante et solidaire, ses approches d'entraînement basées sur la science et ses vélos équipés de capteurs de puissance pour mesurer l’effort. Une communauté de fitness dévouée dans l’East Bay s’est constituée depuis 2017, faisant de CRUfit un point de référence pour le cyclisme et l’aviron.
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Séances de cyclisme en intérieur basées sur la science avec des capteurs de puissance pour des entraînements cardio ciblés et à haute intensité.
Séances d'aviron en groupe axées sur le cardio et le renforcement musculaire, dirigées par des instructeurs experts dans un esprit communautaire.
Des cours d'entraînement par suspension qui renforcent le tronc, la flexibilité et la condition physique générale grâce à des exercices au poids du corps.
Séances d'entraînement variées incluant des poids et des exercices fonctionnels pour un développement complet de la condition physique.
Cours de cyclisme en plein air sur la terrasse, offrant une expérience d'entraînement rafraîchissante et énergisante.
Great classes! They offer a range of cycling/spin, rowing, TRX, and general fittness classes. CRUfit hires quality instructors with a passion for exercise and deep knowledge of their trade. The gym is welcoming and supportive. Spin classes follow science-based training approaches, so we work hard and have fun. The bikes have power meters so you can train with intent and know how hard you are really working. CRUfit has built a committed community of athletes.
Been working out at CRUfit since 2017. Wonderful staff, instructors, facilities, and equipment. It also offers a supportive and entertaining community of other clients as well as the staff. Best cycling and rowing gym in the East Bay, by far!
I’ve been taking the indoor rowing classes for several years now and I love it. There is a real sense of community at the gym; people know each other’s names and sign birthday cards etc. I love the workouts—they’re great for cardio and muscles!
I have been a CruFit member since Mark & Mia opened it. I consider it and their staff a fantastic place for what I need in a gym for rowing workouts and training.
This place definitely needs thread mills, steppers and ellipticals yo! I know they have tonnes of bikes but don't advertise gym time if you don't even have the very basic machines but you're stocked with other super hi-tech ones and maybe only weights. Otherwise not too bad a neighborhood gym for regular workouts and definitely try their cycle classes especially the ones at the patio.
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