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Duo Pilates Ltd
Transformer des vies grâce à des cours de Pilates personnalisés.
5(5 avis)
Gym
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Transformer des vies grâce à des cours de Pilates personnalisés.
Duo Pilates Ltd est un studio de Pilates de premier plan situé à Farsley, Leeds, réputé pour ses cours dirigés avec expertise sur le Reformer et le Pilates sur tapis. Avec une attention particulière portée à de petits groupes, les participants bénéficient d'un accompagnement personnalisé, garantissant une expérience engageante et efficace. Dirigé par Louise, dont l'expérience en physiothérapie enrichit l'enseignement personnalisé, les membres peuvent progresser en toute sécurité dans les exercices tout en se remettant de blessures ou en débutant leur parcours de remise en forme. Le studio spacieux et lumineux favorise un environnement accueillant, parfait pour quiconque souhaite améliorer sa force du tronc et sa flexibilité.
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Séances en petit groupe utilisant des reformers pour améliorer la force, la flexibilité et la posture avec des instructions d'experts.
Cours de Pilates au sol axés sur la stabilité du noyau, la technique et des exercices personnalisés pour tous les niveaux.
Cours spécialisés pour les nouvelles mamans, adaptés pour les bébés et axés sur la récupération et la rééducation du tronc.
Pilates adapté à la rééducation après blessure, tirant parti de l'expertise en kinésithérapie pour assurer une progression sûre et efficace.
Cours d'initiation de 6 semaines pour les débutants, mettant l'accent sur la posture et la confiance dans un cadre bienveillant.
I have just completed another 6 week block of Mat Pilates led by Louise. The classes are fantastic with a great group of people. Louise is so knowledgeable about Pilates & will happily tailor each exercise to support injury recovery, using her physio experience alongside. I would highly recommend joining sessions at Duo Pilates
Louise has created a lovely space at Duo Pilates. It’s my first experience of Reformer Pilates and I’ve really enjoyed it so I’ve signed up for a second term. The groups are small so you get the right amount of support and it’s easy to ask questions if you need to. Louise is also my physio so I trust her to look after me well. If you’re looking for a class either matt or reformer I would highly recommend Duo Pilates. Thank you Louise 😊
I joined Louise at Duo Pilates to get back into exercise following birth. The postnatal classes are relevant, relaxing and focused on form and technique to get you maximum improvement. The fact that my little one can join us for the class aids in my ability to go and focus on me for a little bit. I especially like that Louise is a physio and knows all about form and she is so welcoming and friendly. I love the classes and recommend them to all who are pregnant or postnatal.
I had not practiced Pilates for a few years so felt a little apprehensive on joining a class. I needn’t have worried. Louise was warm and welcoming and her patient straightforward manner put me at ease as did the other friendly class members. The studio is an excellent spacious area and Mat classes are limited to 12 so Louise ensures everyone is getting attention and her knowledge with being a sports physiotherapist means you have total trust in her teaching. The classes are varied each week and you can choose the level you want to work at to challenge and improve your core strength and flexibility. Definitely recommend as an enjoyable, sociable way to exercise with excellent instruction.
A lovely airy studio, with a range of classes. I attended a 6 week course of reformer Pilates classes led by Louise who is so knowledgeable and supportive. Progression of movements and variety of exercises was brilliant and there was a clear focus on form and adjusting to suit us. I’m looking forward to my next course of mat Pilates starting next week.
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