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Excel Pilates DC
Excel Pilates DC : Améliorer la force du tronc, la flexibilité et le bien-être grâce à des instructeurs experts.
4.6(5 avis)
Gym
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Excel Pilates DC : Améliorer la force du tronc, la flexibilité et le bien-être grâce à des instructeurs experts.
Excel Pilates DC accueille les visiteurs dans un studio lumineux et aéré au 3407 8th St NE à Washington, DC. Les avis mettent en valeur des instructeurs aimables et compétents, un programme de formation réfléchi et un personnel accueillant. Les clients constatent une amélioration de la force du tronc, de la flexibilité et du bien-être général grâce aux séances de Pilates sur Reformer et au Pilates classique, guidées par une expertise patiente et bienveillante. Certains signalent des difficultés liées à la disponibilité des cours et à la réservation.
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Séances structurées utilisant des reformers pour améliorer la force du tronc, la flexibilité et l’alignement, avec des instructions d’experts.
Coaching en tête-à-tête adapté aux objectifs de remise en forme individuels, à la récupération après blessure et à l’amélioration des performances.
Des cours progressifs conçus pour guider les participants en toute sécurité des techniques de Pilates fondamentales vers les techniques avancées.
Des programmes spécialisés axés sur des exercices doux pour améliorer la mobilité, la confiance et la santé globale des personnes âgées.
Formation complète pour les aspirants instructeurs afin de maîtriser la méthode Pilates sous la supervision de professionnels expérimentés.
I have been going here for about a year now and it’s both the kindest studio I have ever been to and the most technical. The teachers care about their craft and really get to know you. The trainee program seems great as well, and staff members welcoming. I appreciate walking through the door each week. Cannot recommend enough.
I’ve been training weekly for over a year with Ryan, one of the instructors. It’s made a world of difference in my flexibility, strength and overall wellness. I recommend the studio and Ryan to anyone looking to start or improve their fitness journey. I’ve been amazed at how working on my core agility has improved all facets of my strength training and other activities.
The classes and instructors are great, but the rules surrounding what classes you can join and when are very prohibitive and counterproductive. You have to start at a low level, but there are never available classes (they fill up lightning fast) and then to progress to a higher level you have to get clearance, but that doesn't translate to the online booking portal. The process is wildly flawed and frustrating. Additionally, their pass expiration dates are not realistic (you may not use all the classes by the expiration date because there aren't enough classes available).
Bien que je n'aie ici que suivi des cours de Reformer, j'ai trouvé l'enseignement de ce studio de premier ordre ! Les enseignants ont de nombreuses années — voire des décennies — d'expérience avec la Méthode Pilates. Le personnel administratif est sympathique, serviable et réactif. Le studio est lumineux, aéré et très agréable dans l'ensemble. Je le recommande vivement à quiconque s'intéresse à l'étude du Pilates classique !
Depuis que j'ai commencé à pratiquer le Pilates chez Excel Pilates DC, j'ai amélioré ma force centrale et ma flexibilité dans l'ensemble. Le fait de me sentir plus forte et plus capable me procure une certaine confiance personnelle que je trouve tout à fait gratifiante. Les instructeurs du studio Excel sont compétents, ainsi que serviables et encourageants. Leur intérêt pour ma performance m'inspire à faire plus d'efforts. Cela aide aussi qu'ils semblent tous avoir la patience de Job. Je suis une personne âgée et j'ai eu ma juste part de blessures liées au sport et à l'exercice au fil des années. J'apprécie les conseils d'experts et la supervision fournie par les instructeurs du studio Excel. Leur expertise me donne la confiance nécessaire pour entreprendre des exercices difficiles que je ne devrais probablement même pas envisager, beaucoup moins tenter, tout seul. Grâce aux instructeurs, je me suis surpris plus d'une fois par ce que je suis capable de faire. Après une séance d'entraînement chez Excel, je me sens revigoré. Mon niveau d'énergie est plus élevé et je ressens de la satisfaction et un sentiment d'accomplissement. Une bonne santé et la forme physique ne se produisent pas simplement — il faut travailler pour elles. Je crois que si vous voulez rester actif, vous devez rester actif. Je recommande le Pilates chez Excel Pilates comme un bon moyen de rester actif pour presque tout le monde.
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