Un entraînement sur mesure pour le parcours de chacun.
Fit180 Private Training Studio, situé à Dallas, se spécialise dans des solutions de remise en forme personnalisées pour les personnes à chaque étape de leur parcours. Doté d'une note de 5 étoiles, ce studio est reconnu pour son environnement favorable et ses entraîneurs compétents, qui personnalisent les entraînements pour répondre aux besoins uniques de chaque client. Qu'il s'agisse de se remettre d'une grossesse ou de poursuivre des objectifs de remise en forme continus, les clients apprécient les conseils bienveillants et enthousiastes qui les aident à s'épanouir dans leur parcours de santé et de bien-être. L'engagement de Fit180 envers la propreté et un environnement non intimidant garantit un espace accueillant pour tous.
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Séances d'entraînement personnalisées conçues spécifiquement pour votre niveau de condition physique, vos objectifs et vos considérations de santé.
Entraînement spécialisé pour soutenir la santé pendant la grossesse et une récupération sûre après l'accouchement.
Des entraînements adaptés à l’âge axés sur la mobilité, la force et l’équilibre pour les personnes âgées.
Des conseils nutritionnels personnalisés et un accompagnement pour compléter votre parcours de remise en forme.
Exercices sur mesure pour reconstruire en toute sécurité la force et la fonction après des blessures ou des interventions chirurgicales.
Programmes flexibles conçus pour les professionnels actifs et les parents ayant peu de temps.
I cannot recommend Fit180 enough! After my second pregnancy, I was unsure how to get back into a fitness routine that worked for my new body, the children and my busy schedule. Julie and the team were incredibly understanding, supportive, and knowledgeable, guiding me through each step of my postpartum recovery with tailored workouts that perfectly matched my needs. The progress I've made under their guidance has been amazing, and I feel stronger and more confident than ever! I’m looking forward to working with you all again soon!
I have been going to Fit180 since March 2022. I became pregnant with my fourth-born a few months later, and the trainers were instrumental in keeping me healthy and fit during my pregnancy. I was in much better shape for that pregnancy than I was in the previous pregnancies. Thanks to their fitness and nutritional help, I was able to avoid gestational diabetes, which I went through before. Of course, every body is different, but I truly think they had a hand in keeping my numbers low. After baby was born, the trainers helped me return, at my pace, to a regular and appropriate workout routine. Now 15 months postpartum, I still find Fit180 invaluable at keeping me healthy, and disciplined at maintaining a workout routine that works for my unique situation. Julie (the best in Dallas!) is extremely knowledgeable in the pre and postpartum fitness arena and I’m so glad a friend introduced me to her studio! (Side note: that friend has been a Fit180 client for 8+ years.) Don’t hesitate—set up a consultation today!
I have found nothing but compassionate and enthusiastic trainers in my experience with Fit180. Personalized to my level of fitness, targeting areas that need work and executing their professionalism as each workout is tailored to meet my needs and then some. It’s an upbeat gym environment and an immense amount of fun. I’m 73 years old and have certainly been a challenge that each trainer has risen to meet. It’s challenging but not daunting and an immense amount of fun to boot.
Fit180 has been the only gym that has ever worked for me. They truly care, they are committed to helping you reach your goals, the gym itself is always clean and not-at-all intimidating…. I also cannot say enough good things about the owner, Julie. Love supporting a woman/mom owned business! 5 very enthusiastic stars!
Je suis client chez Fit180 depuis 2013. Ma famille vient tout juste de rentrer au Texas après être rentrée d'un autre État, et j'ai contacté Fit180 en l'espace de quelques semaines pour m'aider à retrouver la forme après mon deuxième bébé. Fit180 est incroyable ! Les coachs sont de grande qualité et très compétents. Ils vous poussent à donner le meilleur de vous-même, créent des séances d'entraînement très personnalisées en fonction de votre niveau de forme, et aident aussi à instaurer une responsabilisation vis-à-vis de l'alimentation et de l'entraînement entre les rendez-vous. En tant que maman qui travaille et qui est très occupée, c'est le plus grand succès que j'aie jamais eu pour me remettre en forme et rester en forme. Et j'ai hâte de travailler de nouveau avec Fit180 pour atteindre mes objectifs après le deuxième bébé !!
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