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GOODBODY Pilates and Flow
GOODBODY Pilates and Flow: Le Pilates pour tous les corps, dans des séances courtes et conviviales.
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Gym
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GOODBODY Pilates and Flow: Le Pilates pour tous les corps, dans des séances courtes et conviviales.
GOODBODY Pilates and Flow à Cincinnati propose un Pilates accessible à tous les niveaux, avec des séances privées et en petits groupes dirigées par Kate. Les clients louent un enseignement énergique et encourageant, un espace propre et des séances qui renforcent la force et la souplesse. Le studio est équipé du reformer Metro IQ et de serviettes à la lavande, avec des réservations Mindbody faciles, soutenant une entreprise locale en plein essor.
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Séances en petit groupe utilisant des réformeurs Metro IQ pour un entraînement complet du corps, avec des serviettes à la lavande.
Un entraînement individuel adapté aux objectifs individuels, au niveau et au type de corps.
Des cours dynamiques mêlant Pilates et techniques de flow pour solliciter la force et la flexibilité.
Cours accueillants pour les nouveaux venus avec des conseils bienveillants et des mouvements axés sur l’intention.
Des séances qui mêlent exercice physique et pratiques de pleine conscience pour une santé holistique.
The intention and dedication that Kate has put into this studio and her classes shines through! I love her energy and really enjoy the smaller classes. Go get your good body into GOODBODY!!
Goodbody Pilates and flow is an excellent studio for beginners, intermediate level, and even advanced. Kate is very welcoming of all body types and skill levels, and the classes are always a great workout. She is energetic, positive, and also incorporates mental wellness into her practice. I would highly encourage anyone who wants to take Pilates or already does and is looking for a new studio, to check it out!
Saw this place pop up recently. Took a class and can’t recommend Kate enough! She was kind, compassionate, and understanding as I have never done Pilates before. She works to make the session meaningful and practices intent with each movement (they are hard movements!! But so good for you) Give it a go if you’re interested in Pilates, or want to try new body movements that are sure to challenge your idea of strong. Also added benefit of supporting a new local business!
I had the most incredible class with Kate at her studio in Cincinnati! Her signature class was excellent! We used the Metro IQ reformer and the lavender towels at the end were so necessary. She offers both private sessions and small group sessions! I signed up on the Mindbody app!
Great studio! The instructors are knowledgeable, encouraging, and really help you improve. Clean space, well-run classes, and a welcoming vibe. I’ve felt stronger and more flexible since starting. Highly recommend!
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