JB
J Bodyworks
J Bodyworks : des entraînements et une rééducation basés sur la science pour une mobilité durable, la force et la performance à San Francisco.
5(5 avis)
Gym
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J Bodyworks : des entraînements et une rééducation basés sur la science pour une mobilité durable, la force et la performance à San Francisco.
J Bodyworks, situé au 425 2nd St Ste 100, Ground Floor, San Francisco, est une salle de sport et un établissement de santé offrant des entraînements privés et semi-privés, un accompagnement en rééducation et une activité physique axée sur la mobilité. Les avis des clients soulignent une approche scientifique, des entraîneurs experts (Julian, Corey, Fiona, Jae) et une ambiance chaleureuse et bienveillante. Les membres rapportent une mobilité améliorée, une meilleure technique et des progrès durables.
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Des séances individuelles avec des entraîneurs experts pour des plans de remise en forme personnalisés et la rééducation des blessures.
Des séances en petit groupe axées sur la forme, la force et la mobilité dans un environnement de soutien.
Des approches basées sur la science pour se remettre des blessures et gérer la douleur chronique avec des exercices adaptés.
Des programmes conçus pour développer une force de base et améliorer la flexibilité pour tous les niveaux de condition physique.
Un entraînement spécialisé pour améliorer la performance athlétique, les temps de course et l'endurance globale.
I’ve worked with all the trainers at J Bodyworks, they’ve all been incredible. Very smart, excellent at what they do, and bring a level of understanding and insight above and beyond what I’ve gotten elsewhere. Can’t recommend them enough!
I’ve been working with Julian over the past few months and it’s been amazing! After an injury in the past, I felt I had lost all my mobility and dealt with chronic foot pain. I had honestly thought I was a lost cause but decided to give the gym a try after a referral from a friend. After working with Julian for a few weeks, I had amazing results! I could do higher intensity workouts for longer durations and not deal with any of my previous problems. His approach is scientific and his observation skills are top notch. He understands what your body needs and knows how to remediate it. He is a pleasure to work with and I used to look forward to our sessions eagerly. I really can’t thank Julian and J Bodyworks enough for helping me and making even my everyday life so much easier!
I’ve been working with Corey at J Bodyworks for the last few months. He is absolutely incredible. I have hypermobility issues and it’s been a struggle to find practitioners who are knowledgeable and able to take a preventative systems approach. In the past, working with physical therapists, I worked on one physical issue at a time, with little focus on prevention. With Corey, I’ve gotten to the root of many of the issues and created a plan that has helped bring pain relief and increased functioning to many aspects of my life. Corey brings a great sense of humor and immense attention to detail in the process. He is also incredibly responsive when it comes to feedback around things that do and don’t work for me. He is very good at thinking creatively and flexibly. We often easily transition to or away from exercises based on how I’m feeling that day or if a specific problem shows up in the course of our session. Basically, he’s phenomenal at meeting you where you’re at without judgement. I’ve been so grateful to be able to work with him and highly recommend him if you’ve been experiencing chronic pain, are in the process of rehabilitation and looking to become more active, or if you just want an amazingly supportive person cheering you on as you build strength.
I've been going to J Bodyworks for the last 9 months, and it was one of the best decisions I've made in my life. I had almost no prior experience in resistance training and had a hard time finding a place that worked for me. At J Bodyworks, I started with private training sessions with Corey and then was transitioned to semi-private sessions, first with Corey and then with Fiona. They both are phenomenal people and extremely knowledgeable about what they do. We are working on my form and the overall strength, and I see a lot of progress almost every week. J Bodyworks is absolutely the best, and I can't say enough good words about this place. Whether you are a beginner like me or want to get to the next level of resistance training, I highly recommend this place. You won't be disappointed.
Tellement heureux d'avoir trouvé Jae et son équipe. Je suis venu pour réhabiliter une blessure de course qui traîne depuis longtemps et je reste pour le soutien et l'expertise des entraîneurs. Leur dévouement envers les fondamentaux, la bonne forme et la mobilité est sans égal. C'est une approche de remise en forme à long terme avec cette salle de sport, ce que j'apprécie. Ça a été gratifiant de voir le travail que je fournis à la salle se traduire dans le monde réel à travers mes temps de course (des PRs involontaires, quoi ??). La salle et ses membres favorisent un environnement chaleureux et soutenant. Je repars de mes séances d'entraînement plein d'énergie et avec le sourire aux lèvres.
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