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London W1 Pilates
Pilates encadré par des experts pour la rééducation, la force et le bien-être à Londres.
5(5 avis)
Gym
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Pilates encadré par des experts pour la rééducation, la force et le bien-être à Londres.
London W1 Pilates propose des séances de Pilates personnalisées dans un studio lumineux, propre et bien équipé. Le studio est dirigé par Albina, une professionnelle hautement qualifiée, et se spécialise dans la rééducation des blessures, l'amélioration de la posture et le renforcement musculaire, en utilisant du matériel de premier ordre et des programmes sur mesure. Les clients bénéficient d'un enseignement attentif et compétent dans un cadre accueillant, ce qui en fait une destination de premier plan pour atteindre leurs objectifs de remise en forme et de bien-être à Londres.
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Séances individuelles adaptées aux objectifs personnels, axées sur la technique, la force et la flexibilité.
Rééducation dirigée par des experts pour le dos, l'épaule et d'autres blessures afin de restaurer la mobilité et de réduire la douleur.
Exercices ciblés pour améliorer l'alignement et corriger les problèmes de posture pour une meilleure santé à long terme.
Programmes conçus pour développer les muscles, renforcer le tronc et tonifier efficacement le corps.
Séances visant à accroître l'amplitude des mouvements et la souplesse globale du corps.
Cours de Pilates en petit groupe dans un cadre convivial et avec des objectifs de remise en forme partagés.
Albina has been looking after my mum and me for over 8 years, and she’s been absolutely incredible throughout. From injury rehab and strengthening weaker areas to Pilates and so much more beyond the usual, Albina always has the answers. Her expertise, care, and dedication shine through in everything she does. She’s highly qualified, attentive, and able to help with any issue. I couldn’t recommend her enough — 10/10!
I first started going to see Albina about 2 years ago due to having some back problems. Her enormous knowledge and well-designed rehabilitation program made me pain-free pretty soon. I continued to go to her the whole time I lived in London. She is truly a positive and nice person. The equipment is top-notch and so is she.
I cannot recommend this studio enough! I came in with a lot of shoulder and back pain and now I feel so much better. Albina and her team are the most welcoming supportive team and they really take the time to make corrections and make sure that I am doing the movement properly! The space itself is clean, bright, and beautifully designed which makes every session a real treat. Pilates here has definitely become the highlight of my week!
Great set-up: all the equipment (and technology) one could use and more, in a spacious, bright, tidy and private environment. Albina is quite unique with her focused, yet also broad, spectrum of expertise and resources making her a valuable go-to for a variety of goals from flexibility/mobility, to strength building, to rehab, toning, and much more. She's honest, clear, organised, responsive, and knows her stuff.
Albina is amazing. She corrected my posture in just a few sessions which set me up to achieve my longer term goals. Her knowledge of anatomy and approach is like no other. Would highly recommend.
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