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Mindful Shenandoah Valley
Un sanctuaire pour des retraites de méditation et de bien-être au cœur de la Virginie.
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Médecin
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Un sanctuaire pour des retraites de méditation et de bien-être au cœur de la Virginie.
Mindful Shenandoah Valley propose des retraites guidées d'une journée et de plusieurs jours, conçues pour favoriser la connexion avec soi et la paix intérieure. Les avis soulignent un environnement favorable et sûr dirigé par Shell, avec des pratiques qui favorisent l'ancrage, le renouveau et des perspectives personnelles profondes. Situé à Winchester, Virginie, il offre un espace bienveillant à ceux qui cherchent à approfondir leur pratique de la méditation et à se ressourcer.
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Plongez-vous dans une journée complète de méditation guidée, de réflexion silencieuse et de pratiques de soutien pour trouver le calme et la clarté.
Vivez des retraites prolongées pour une découverte de soi plus approfondie, offrant des séances structurées dans un cadre sûr et bienveillant.
Participez à des enseignements perspicaces et à des conseils apaisants pour améliorer votre pratique de la méditation et votre paix intérieure.
Participez à des activités conçues pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même et à explorer les aspects négligés de votre parcours.
Recevez un soutien continu avant, pendant et après les retraites pour intégrer les pratiques dans la vie quotidienne.
Note globale
Alison
I've been attending Shell's daylong and multiday retreats for a few years and regularly find them to be a supportive, enlightening, and safe container. They're a great opportunity to check in with myself and also deepen my meditation practice. Also Shell is funny and relatable!
Morgan Wisniewski
This was one of my first silent retreats. I very much dove right in and allowed the process to behold the outcome. Shell was able to guide us steadily throughout the day long retreat and I felt supported before during and after. Grateful for the opportunity to go deeper into my conscience. It has had profound effects on my state of mind for the last 16 days since I was there.
Val Tyson
Shell's day-long retreat was a welcome respite to my busy mind. Her caring manner and insightful teaching left me with a calmness and clear mind that I carry with me into my everyday life.
margaret brown
Every time I attend a retreat with Shell, I find a new part of myself that I have spent years ignoring. Sitting in silence was scary at first, but now I crave it. Thanks to Shell and her team for making these retreats such an important part of my journey!
Day Sobers
I am so grateful for the retreat Shelly held. From start to finish, she created such a safe, welcoming, and nurturing space. The practices, reflections, and guidance she shared helped me feel grounded, peaceful, and more connected to myself. Her presence is calming, compassionate, and full of wisdom. This retreat was exactly what I needed, and I left feeling renewed and inspired. I would highly recommend Shelly’s retreats to anyone who needs to decompress and recharge!
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