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My Pilates Studio
Transformez votre corps et votre esprit grâce à des séances de Pilates guidées par des experts, dans un studio accueillant à Toronto.
5(5 avis)
Gym
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Transformez votre corps et votre esprit grâce à des séances de Pilates guidées par des experts, dans un studio accueillant à Toronto.
Mon Pilates Studio offre un enseignement de Pilates de haute qualité dans un environnement chaleureux et motivant, dans le quartier The Beaches de Toronto. Le studio se spécialise dans des séances en petits groupes et des séances privées dirigées par des instructeurs compétents et inspirants, qui mettent l'accent sur la sécurité, la force et la flexibilité. Idéal pour tous les niveaux, des débutants à la récupération postnatale et à la réadaptation, il offre une expérience de type boutique qui favorise le lien communautaire et le bien-être personnel. Les clients apprécient énormément l'atmosphère bienveillante et les résultats transformateurs.
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Instruction personnalisée dans des groupes restreints, pour tous les niveaux de condition physique, en mettant l'accent sur la force du tronc et la flexibilité.
Un coaching personnalisé en tête-à-tête adapté aux objectifs individuels, à la récupération après une blessure ou à des besoins spécifiques comme la rééducation postnatale.
Séances de Pilates spécialisées conçues pour retrouver en toute sécurité la force et la confiance après l'accouchement.
Pilates guidé par des experts pour la récupération après une chirurgie du genou, du dos ou d'autres interventions chirurgicales, en complément de la physiothérapie.
Des séances d'accueil destinées aux débutants pour apprendre les principes du Pilates dans un environnement accueillant et sans intimidation.
So happy I discovered My Pilates Studio for both small group and private sessions. The instructors are incredible, and the atmosphere is welcoming and motivating. Highly recommend to anyone looking for high-quality Pilates.
My Pilates Studio has become my 'third space' - that place, in addition to home and work, that is essential for community connection and personal well-being ❤️ It's where I go when my brain gets too busy and I need to be 'in my body' and breathe. After knee and back surgeries, it's where I went when my physio ended so I'd continue to get stronger. The instructors are next level knowledgeable and inspiring. And, the studio space is warm and welcoming. I can't imagine life without it!
I can’t recommend this place enough! I started coming here after having my baby, and the instructors have been amazing in supporting my postpartum recovery. They’re incredibly knowledgeable, attentive, and encouraging, always making sure I move safely while helping me rebuild strength and confidence. Boutique experience, simply the best.
I am, or was, a 63 YO Male with poor core strength and declining flexibility and absolutely no clue what Pilates entailed. Hearing from a friend about his success with Pilates I decided to give it a whirl and found MyPilates Studio near me in the Beaches. I won't say a miracle has occurred, but with amazing guidance from Sarah and positive vibes from Melissa, I have drastically improved both my core and its flexibility. Now I don't feel a day over 50 and hope to feel in the 40's within a month or so.
If you’re looking for a Pilates studio- just stop your research and come to this one. All the instructors are so amazing and informative. I’ve learned so much about my body. They really care and try to connect with you. Everyone else in these classes are super supportive and encouraging. I didn’t work out for a number of years and was nervous to even step into a studio. I always felt welcomed and even met some new friends. Unfortunately, due to a new job change- I have not been able to continue coming here. However, I felt the need to express how positive my experience was!
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