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Pilates Garage of Orange County
Pilates privé et traditionnel — travail ciblé sur le tronc, l'équilibre et la flexibilité, en présentiel ou en ligne.
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Gym
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Pilates privé et traditionnel — travail ciblé sur le tronc, l'équilibre et la flexibilité, en présentiel ou en ligne.
Pilates Garage of Orange County à Anaheim propose des séances privées de Pilates en tête-à-tête dirigées par Tiffany, mêlant la méthode traditionnelle de Joseph Pilates à des programmes personnalisés pour le renforcement, la flexibilité et l'équilibre. Des séances en présentiel au 1223 N Hondo St, Anaheim, CA 92807, USA, et des options en ligne sont disponibles. Les clients, y compris ceux dans la soixantaine, rapportent une amélioration de la force du tronc, de l'équilibre et des progrès constants grâce à des conseils personnalisés.
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Séances personnalisées adaptées aux objectifs de remise en forme individuels, axées sur la force du tronc, la flexibilité et l'équilibre.
Séances en ligne pour un entraînement à distance, garantissant la régularité et la commodité sans interruption des séances d'entraînement.
Programmes personnalisés pour favoriser la récupération physique, renforcer les points faibles et prévenir les blessures futures.
Séances d'entraînement spécialisées pour les golfeurs, les cyclistes, les joueurs de pickleball et d'autres athlètes afin d'améliorer les performances.
Exercices ciblés pour améliorer la stabilité et la coordination, idéal pour le vieillissement actif et la prévention des chutes.
Instruction des techniques traditionnelles de Joseph Pilates pour développer la force et la flexibilité, en adoptant une posture correcte.
I am a male in my 60’s and I have been working with Tiffany for over a year now. I can honestly say both my core strength and overall flexibility have improved dramatically in that time. Each session is structured to my individual needs, and she is great at motivating you to complete the exercises and stretches correctly for maximum benefit. I would highly recommend her for golfers, cyclists, pickleballers and anyone else looking to improve their overall fitness, agility and balance.
As I hit my 60's, I noticed that my balance and core strength was not as good as it used to be. Then after a fall, I knew that I needed to do something quick. That's when I heard about Tiffany at Pilates Garage of Orange. With her caring and professional guidance, Tiffany has helped me to improve on both my balance and strength, with every customized one on one session- both in person and online. Now, I can feel confident that I will be golfing and staying active much longer! I highly recommend Tiffany both for men and women of any age.
Your heart, mind, and body are always stronger after Tiffany’s classes. She choreographs a routine that builds on classical Pilates movements seamlessly transitioning from one movement to the next. Before you know it, class is over and she has worked all the key muscle groups. She is a patient teacher, attentive to students’ techniques as well as limitations.
I started training with Tiffany late ‘21. I was looking for a private instructor that was trained in the traditional Joseph Pilates method which is the method I prefer. I was also looking for a regular weekly schedule after being away from Pilates for a couple of years. Tiffany was able to personalize a program/practice for me with emphasis on building strength, flexibility and balance. She is great to work with!
I love how Tiffany personalizes my work outs to strengthen weak spots. I have gone to physical therapy before and it has helped, but, working with an experienced professional like Tiffany is what has made the difference in my physical recovery. I also love having a virtual class option so I never miss a work out and stay consistent.
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