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Positive Meditation
Transformez votre esprit, transformez votre vie.
4.8(5 avis)
Médecin
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Transformez votre esprit, transformez votre vie.
Positive Meditation offre un environnement engageant et bienveillant pour toute personne désireuse d'améliorer sa santé et son bien-être grâce à la pleine conscience et à la méditation. Situé à Easton, Bristol, cet établissement affiche une excellente note Google de 4,8/5, reflétant la satisfaction des participants qui apprécient des ateliers bien rythmés et des animateurs compétents, Neil et Mark. Des cours, tels que le cours Pleine Conscience et positivité sur six semaines, sont conçus pour doter les participants de compétences pratiques pour gérer le stress, améliorer la concentration et la qualité du sommeil, rendant la méditation accessible à tous, quel que soit leur niveau d'expérience. En s'engageant à favoriser un état d'esprit paisible au quotidien, Positive Meditation encourage tout le monde à découvrir le pouvoir transformateur de la pleine conscience.
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Séances de méditation guidée d'une journée avec des conférences pour présenter les techniques de pleine conscience dans un cadre de soutien.
Des cours complets enseignant la pleine conscience et la positivité pour améliorer la clarté mentale et la gestion du stress.
Méditations de groupe continues à Bristol pour poursuivre la pratique et le soutien communautaire.
Guidage individuel par les facilitateurs pour traiter des habitudes et des schémas de pensée spécifiques en vue d'une transformation.
Des cours structurés visant à améliorer la santé globale, la qualité du sommeil et les compétences d'adaptation.
Mark's facilitating is simple and straightforward. He has an amazing ability to rationalise perceived problems and view them for a more positive perspective. His 6 week mindfulness and positivity course has opened my mind to new possibilities on how to live my life.
J'ai terminé hier le cours Mindfulness & Positivity de six semaines et je ne peux pas le recommander davantage. Je suis encore novice en pleine conscience et j'ai trouvé l'approche de Neil et Mark excellente. Ils apportent des styles différents mais complémentaires qui ont été, à tout moment, des guides, des soutiens et des sources d'inspiration. Ils m'ont aidé à comprendre et à changer certaines habitudes, comportements et modes de pensée qui, pour être franc, m'ont semblé assez transformatifs. J'ai hâte de continuer en assistant à leurs séances de méditation hebdomadaires à Bristol.
J’aurais aimé suivre ce cours Mindfulness il y a des années : il m’a aidé plus que n’importe quel autre cours d’auto-assistance auquel j’ai assisté, et je le recommanderais sans hésitation à tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé et leur bien-être. Les bénéfices de ce cours sont très tangibles : je suis désormais capable de mieux faire face aux pressions liées à la charge de travail, car mon esprit est moins encombré, et je suis désormais bien meilleur pour dissiper l’angoisse et le stress intérieurs qui sont inévitables dans nos vies sous pression. Et... pour finir, merci à Mark et Neal, car je dors beaucoup mieux les nuits du dimanche !
Super atelier ! Lieu très calme et confortable ; idéal pour ce type d'atelier. La journée était bien rythmée, avec de courtes séances de méditation guidée et des exposés intéressants entre les deux. Mon mari n'avait jamais médité auparavant et il a trouvé très encourageant de savoir qu'il y a peu de règles et qu'il est étonnamment facile de l'intégrer dans n'importe quel mode de vie. Neil et Mark ont très bien travaillé ensemble. Moira
J'ai assisté à un atelier d'une journée et j'ai ensuite rapidement réservé les cours du soir sur six semaines. La pleine conscience est géniale et Mark (le leader) était excellent pour rendre le cours pertinent pour tout le monde. Je le recommanderais. C'est un petit investissement mais le retour est inestimable !
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