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RowdyBox
RowdyBox : des entraînements de boxe qui mettent au défi tous les niveaux, au sein d'une communauté accueillante et pleine d'énergie.
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Gym
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RowdyBox : des entraînements de boxe qui mettent au défi tous les niveaux, au sein d'une communauté accueillante et pleine d'énergie.
RowdyBox à Seattle est une salle de boxe et un centre d'entraînement proposant des cours collectifs qui mêlent force et cardio. Les instructeurs sont attentifs et axés sur une bonne technique de boxe, rendant les séances à la fois exigeantes et accessibles aux débutants comme aux athlètes expérimentés. L'ambiance dynamique et accueillante, ainsi que le personnel bienveillant, favorisent une forte communauté et des progrès réguliers.
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Séances dynamiques de 55 minutes combinant des exercices de boxe, des exercices de renforcement et du cardio pour un entraînement complet du corps adapté à tous les niveaux.
Entraînements équilibrés ciblant les groupes musculaires avec des exercices de musculation et de conditionnement pour développer la force et l'endurance.
Instruction personnalisée de la part de coaches attentifs axée sur la bonne forme, la technique et la motivation pour les débutants et au-delà.
Des activités sociales et des défis engageants qui favorisent une communauté sportive solidaire et renforcent la camaraderie entre les membres.
Options d'entraînement personnalisées pour les personnes ou les groupes recherchant un coaching ciblé et des progrès accélérés.
I’ve had a fantastic first week at Rowdybox! Every class is challenging and balanced between strength and cardio. The instructors are attentive and give detailed guidance on boxing form, which makes a big difference. I appreciate that the group classes feel easy to tailor, whether you’re a first-timer or more experienced, you’ll feel supported and pushed. I’m so happy I joined this community. Rowdybox has become my main source of dopamine this winter!
Ari is my favorite! All the instructors here have been pretty great so far, but I started my first class after having been on a workout hiatus for the majority of two years and she made a 6am class so fun and relatively easy!! Definitely challenging but as I often feel self conscious, did a wonderful job targeting all muscle groups while always reminding us we’re there to get a workout in and not aiming to be perfect. Really allows me to be present and at ease. 😌 Bonus points—slowly recruiting friends and they are having fun, too!
All trainers I had a training with were amazing. They are very motivating and taught me how to do weight lifting/punching properly. I took 55 minutes training and it was perfect for me. I recommend this place to anyone who want to be stronger, release stress as well as having fun!
This place is so beginner friendly yet still is super challenging and fun. The front desk staff is also incredibly friendly. I especially love classes with Tobi and Mara who are both super encouraging, have great energy, and are really smart and helpful coaches. Cannot recommend Rowdybox highly enough!!
As a first-timer and now attending over 5 times, I had an incredible experience at this boxing gym. The workout was challenging yet enjoyable, providing a great full-body burn. All the coaches are outstanding — motivating, knowledgeable, and attentive to everyone’s form and progress. The atmosphere is positive and welcoming, making it a great place for both beginners and experienced boxers. I left feeling energized and can’t wait to come back for my next session!
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