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Shelly Pilates Studio & Esthetics
Pilates personnalisés et soins esthétiques pour la force, la posture et le bien-être à Calgary.
5(5 avis)
Gym
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Pilates personnalisés et soins esthétiques pour la force, la posture et le bien-être à Calgary.
Shelly Pilates Studio & Esthetics propose des cours de Pilates sur reformer dirigés par des professionnels et des services esthétiques dans un cadre propre, lumineux et accueillant à Calgary. Avec des classes de petite taille, Shelly offre une attention personnalisée, axée sur une technique correcte, la correction de la posture et le renforcement musculaire. Le studio dispose d'équipements neufs et bien entretenus et bénéficie d'une ambiance professionnelle mais conviviale, ce qui en fait un lieu idéal pour tous les niveaux de forme physique en quête d'entraînements efficaces et d'un accompagnement soutenu, ainsi que de soins de beauté holistiques.
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Séances en petits groupes axées sur la technique, la posture et la force musculaire avec une attention personnalisée.
Consultation approfondie pour évaluer la posture, les blessures et les objectifs avant de commencer les cours.
Soins professionnels de beauté et de bien-être dans un environnement de studio serein.
Instruction individuelle pour des entraînements personnalisés et une amélioration ciblée.
Des cours intégrant des techniques de danse pour la discipline et l'alignement du corps.
From day one, Shelly gave me a thorough assessment on everything from my injuries to body posture, and we've been diligently working on focused areas of improvement. After four sessions I can feel my body reorienting already. She is fair but firm, and I look forward to seeing what more is possible for myself as we proceed.
Shelly is a great Pilates instructor. Very knowledgeable and the class size is small enough so she can pay attention to all the details.
I’ve been going to Shelly’s Pilates Reformer classes for about five months now, and I absolutely love them! The small class size means Shelly can really focus on each person and ensure your form is correct. She’s very detail-oriented and disciplined about technique (you can definitely tell she’s a dance teacher!), which I really appreciate. Since starting, I’ve noticed my smaller stabilizing muscles getting stronger, and my posture and balance have improved so much. Shelly is professional, patient, and incredibly friendly — she truly takes the time to get to know everyone in her classes. I also love that she starts with a consultation to assess your posture and understand your goals before you begin. I highly recommend Shelly if you’re looking for personalized, effective, and supportive Pilates reformer classes!
Shelly Pilates Studio has a fresh and clean environment while being very cozy and bright. The equipment is all new and well-maintained. Shelly is patient and professional, with a very friendly and gentle attitude. Highly recommended!
I started pilates lesson with Shelly about 6 months ago because I wanted to try a different workout routine. I didn't know a lot about pilates before, but Shelly is very patient and thorough in explaining how to do every move properly, like which muscles should be activated. On top of that, her classes has helped a lot with my posture and feeling less stiff! I highly recommend her!
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