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SPENGA South Fort Worth
SPENGA South Fort Worth : une fusion de 60 minutes de spinning, de force et de yoga pour des entraînements efficaces et énergiques.
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Gym
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SPENGA South Fort Worth : une fusion de 60 minutes de spinning, de force et de yoga pour des entraînements efficaces et énergiques.
SPENGA South Fort Worth offre une fusion de 60 minutes de spinning, de renforcement musculaire et de yoga. Une variété en temps réel garde les entraînements frais et efficaces, avec cardio, musculation et souplesse réunis en une heure. Les membres apprécient l'énergie, des instructeurs motivants et un personnel d'accueil chaleureux, sans oublier le suivi des progrès dans l'application après chaque cours. Situé au 3100 S Hulen St, Fort Worth, ce studio met l'accent sur une expérience de fitness complète et engageante.
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Une séance de 60 minutes mélangeant 20 minutes de spinning, 20 minutes de musculation et 20 minutes de yoga pour un entraînement complet du corps.
Exercices avec charges guidés où vous choisissez votre niveau de difficulté, les instructeurs démontrant une forme correcte pour des résultats optimaux.
Des séances de cyclisme énergiques avec le suivi des statistiques après le cours dans l'application pour suivre les progrès et accroître la motivation.
Des segments de yoga relaxants pour améliorer la flexibilité, réduire le stress et favoriser la récupération après des séances de cardio et de renforcement intenses.
Des cours stimulants dirigés par des instructeurs certifiés et sympathiques qui diffusent une énergie positive et proposent des défis personnalisés.
Un environnement de studio accueillant avec du matériel propre et moderne et une assistance du personnel pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.
The facility and equipment are all up to date and clean. The different workouts are what I like the most! You go from cycling to weights then to my favorite yoga. If you like a variety and structure then Spenga is for you!
This studio is amazing! It’s the best work out ever! Cardio, weights and yoga! It was a good burn! The instructor, Loren was very sweet and guided me! The front desk lady Ashley was very welcoming and so kind!!
I absolutely love this gym! The classes are amazing — super fun, full of energy, and the hour just flies by. I always feel like I get a complete workout and train every muscle I need to. The instructors and staff are incredibly friendly and welcoming, and the whole vibe of the studio is just great. Highly recommend it!
Spenga is a great workout! I get to see all of my spin stats in the app after each class, which shows my progress and improvement. This keeps me motivated through cardio (and I hate cardio in all forms). I love that you pick your weights/difficulty for the strength exercises and the instructors are great at explaining and demonstrating what you are doing each time.
I’ve been coming to SPENGA for about a year and a half now, and I can honestly say it’s the best workout. The format is genius — 20 minutes of spin, 20 of strength, and 20 of yoga — and it keeps every session fresh, balanced, and anything but boring. I love how each class hits cardio, strength, and flexibility all in one hour. It’s efficient, effective, and really motivating. The energy in the studio is always high, and the instructors bring such positive vibes that it’s hard not to leave feeling amazing. They’re great at challenging you and pushing you to do your best! If you’re someone who gets bored easily or doesn’t want to commit to just one type of workout, this place is a total game changer. Highly recommend giving it a try — you won’t regret it!
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