Des séances de méditation régulières et simples au cœur de Spokane.
spokane zen center est un point d'intérêt à Spokane, WA, situé au 25 W Main Ave. Il propose des séances de méditation régulières, avec des sessions hebdomadaires les mercredis et les dimanches, adoptant une pratique simple et accueillante : il suffit de s’asseoir. Cet espace calme invite à la fois les nouveaux venus et les habitués à faire une pause, à respirer et à se recentrer au cœur du centre-ville.
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Rejoignez nos séances de méditation guidées en groupe chaque mercredi et dimanche pour pratiquer la pleine conscience et les techniques Zen dans un cadre paisible.
Participez à des ateliers conçus pour enseigner la réduction du stress, des exercices de respiration et les applications pratiques des principes Zen dans la vie quotidienne.
Échangez avec des personnes partageant les mêmes idées lors d'événements de soutien qui favorisent la croissance spirituelle et la connexion dans la région de Spokane.
Recevez des instructions et des ressources personnalisées pour aider les débutants et les pratiquants expérimentés à approfondir leur méditation et leurs pratiques Zen.
C'est génial 😊
Rejoignez-nous tous les mercredis et dimanches pour nos séances hebdomadaires. Pas grand-chose à y faire. Il suffit de s'asseoir.
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