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The Barboza Method
Transformez votre parcours de remise en forme grâce à des conseils d'experts et à une expérience d'entraînement unique.
5(5 avis)
Gym
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Transformez votre parcours de remise en forme grâce à des conseils d'experts et à une expérience d'entraînement unique.
The Barboza Method à Los Angeles offre une expérience de remise en forme transformatrice qui met l'accent sur la bonne exécution, le renforcement musculaire et l'appréciation du corps. Avec une note parfaite de 5/5, les cours de Stefanie Barboza sont adaptés à tous les niveaux, garantissant un parcours à la fois exigeant et gratifiant. Des groupes de cours restreints permettent une attention personnalisée, et l'agencement unique du studio, équipé de miroirs au plafond, améliore la conscience corporelle. Que vous soyez débutant ou avancé, The Barboza Method se concentre sur de petits mouvements percutants qui redéfinissent votre forme et votre posture, créant une ambiance conviviale et bienveillante.
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Entraînements à faible impact basés sur le tapis, axés sur la maîtrise de la technique, la posture et le renforcement musculaire pour tous les niveaux de forme physique.
Petits groupes avec corrections pratiques et exercices personnalisés pour garantir une technique correcte et la sécurité.
Séances spécialisées pour améliorer l'alignement, l'agilité et la force du tronc pour une meilleure santé globale.
Plans d'entraînement personnalisés conçus pour défier et faire progresser les clients à leur propre rythme.
Installations impeccables avec des miroirs au plafond pour une meilleure conscience corporelle et une ambiance agréable et bienveillante.
Stefanie is hands down the best fitness instructor in LA! She is incredibly knowledgable and I have learned so much about proper form and technique from her. I've been going to her classes for years and it never stops being challenging. If you're looking for a safe/low impact workout with an emphasis on form and strengthening muscles, you MUST check it out!
We were having dinner at the Horses, and my daughter was dancing at the courtyard then came across this lovely lady who invited us to the dancing studio. We had fun there and the lady danced with my daughter for 10min. The instructor there was welcoming and friendly too. Just wanted to say thank you here!
I wish that I discovered Barboza sooner! It is so much more than a workout, it opens up a new way of paying closer attention to one's posture, being more agile and feeling appreciation for one's body and its strength. The classes are tailored well for each level and the exercises are challenging but rewarding. You will be amazed at how the smallest movements create such a well-rounded and intense exercise. Stefanie and the other instructors are friendly and helpful and the mood is always fun, especially when fueled by dramatic film scores. You can truly see Stefanie's dedication to her students & studio. The space is pristine and the mirrors on the ceiling help you feel more in tune with your body and more confident in your own rhythm. The class size is kept small to allow for specialized attention and hands on corrections. With countless workouts charging upwards of $35 this class is a steal! I highly recommend Barboza for anyone wanting a unique and transformative experience within their workout.
I LOVE THIS STUDIO! Stephanie Barboza is the most hands on and exciting and excited instructor I have ever worked with. The Method is sensational. Every single muscle in my body was woken up. I felt it for days after. Some muscles I didn't know I even had. I walk connected to my core now and posture perfect due to this method. I love that it's all on the mat looking up at mirrors so you see you're lined up perfectly. It has beginner and advanced. I suggest beginner to start with. Although I took the advanced not knowing that the 1st time, it was hard but I did it! You decide, just GO! You'll thank me. :) Symie
J'ai fait Barboza Method pendant 2 ans et j'ai perdu environ 15 livres, mon ventre est devenu plus plat (pour la première fois depuis des années) et ma posture droite était en forme. C'était un programme qui a vraiment fonctionné pour remodeler mon corps, et Stephanie Barboza est une merveilleuse enseignante. Ses images mentales et ses encouragements constants m'ont aidé pendant ses séances d'entraînement et lorsque je m'entraîne seul(e). J'adore son programme. Je pense que cela a amélioré ma santé globale.
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