Triad Pilates : une structure classique, adaptée à chacun.
Triad Pilates est une salle de sport à Greensboro proposant le Pilates classique avec juste assez de variations, dirigée par Shanley. Situé au 1400 Battleground Ave #110a, Shanley adapte chaque cours à la salle et propose des modifications en cas de blessure, rendant les séances à la fois exigeantes et amusantes. Les avis soulignent les connaissances de Shanley, son énergie et son style motivationnel, et notent une amélioration de la posture au quotidien et dans la danse.
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Séances de groupe suivant la structure classique du Pilates, avec des variations pour un entraînement renouvelé et stimulant à chaque séance.
Instruction individuelle adaptée aux besoins, y compris des modifications pour les blessures et des objectifs spécifiques.
Entraînement ciblé pour améliorer la posture au quotidien et lors d'activités comme la danse compétitive.
Ajustements et modifications personnalisés pour tenir compte des blessures et garantir des exercices sûrs et efficaces.
Des conseils motivants de Shanley pour aider les participants à rester motivés et à atteindre leurs objectifs de remise en forme.
J’ai pris des séances privées et des cours de pilates avec Shanley pendant des années. Elle est tellement agréable à travailler avec, et elle a une grande connaissance de son métier et est tellement encourageante. Pas étonnant qu'elle ait une clientèle d'élèves très fidèle, dont je fais moi-même partie. J'ai remarqué une nette amélioration de ma posture au quotidien ainsi que de ma posture de danse, puisque je suis un danseur de ballroom compétitif. Quel plaisir d'apprendre et de la connaître.
Shanley a une excellente énergie !
J'aimerais pouvoir donner six étoiles à Triad Pilates. Shanley est une excellente professeure (et hilarante !). Elle respecte la structure d'un cours de pilates classique, mais ajoute juste assez de variété pour que vous n'ayez jamais le même cours deux fois. Shanley est aussi une excellente motivatrice. Elle adapte chaque cours aux étudiants dans la salle et est rapide à proposer des modifications appropriées en cas de blessure. Ses cours sont exigeants et amusants !
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