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Union Pilates
Union Pilates : un Pilates accueillant et expert, axé sur des mouvements issus de la rééducation.
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Gym
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Union Pilates : un Pilates accueillant et expert, axé sur des mouvements issus de la rééducation.
Union Pilates, situé au 3381 Fraser St à Vancouver, propose des cours de Pilates et des mouvements axés sur la rééducation dans un espace calme et accueillant. Le studio est salué pour ses cours en petit groupe, ses instructeurs sympathiques et son suivi attentif. Les avis font état de gains de la force du tronc, de la posture, de la respiration et de la santé du plancher pelvien, avec des options pour des séances individuelles ou en groupe et des cours tels que la méthode MELT.
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Séances en petit groupe axées sur la force du tronc, la posture et la respiration, avec un encadrement d'instructeurs experts.
Entraînement Pilates personnalisé adapté aux objectifs individuels, aux blessures ou aux besoins de rééducation.
Des cours spécialisés pour réduire les douleurs, favoriser la détente et augmenter la conscience corporelle.
Exercices basés sur le Pilates pour traiter les problèmes du plancher pelvien et soutenir la récupération post-partum.
Leçons d'initiation pour les débutants, offrant un accompagnement bienveillant à un rythme adapté.
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