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Wake Up London
Une communauté accueillante de pleine conscience pour les jeunes adultes dans le centre de Londres, favorisant la paix et la connexion grâce à une pratique partagée.
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Médecin
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Une communauté accueillante de pleine conscience pour les jeunes adultes dans le centre de Londres, favorisant la paix et la connexion grâce à une pratique partagée.
Wake Up London est une communauté dédiée à la pleine conscience et à la méditation, située au cœur de Londres, offrant un espace de soutien pour les personnes âgées de 18 à 35 ans. Cet établissement propose des après-midis de pleine conscience réguliers qui mêlent une pratique solide à un partage authentique, des rires et de la profondeur, créant un environnement chaleureux et inclusif. En mettant l'accent sur des séances animées par des pairs, il aide les participants à développer l’aisance, la bienveillance et la résilience au quotidien, faisant de cet endroit un lieu de rassemblement précieux pour ceux qui recherchent le développement personnel et une connexion communautaire.
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Séances de groupe animées par des pairs, avec méditation guidée, échanges axés sur la pleine conscience et renforcement de la communauté pour les jeunes adultes.
Des opportunités pour que les membres prennent tour à tour la direction des séances, favorisant le leadership et la pratique collaborative dans un cadre bienveillant.
Des rencontres régulières associant pratique de la pleine conscience, interaction sociale, rires et profondeur pour renforcer les liens.
Ateliers spécialisés axés sur le développement des compétences de pleine conscience pour la réduction du stress, la régulation émotionnelle et le développement personnel.
Accès à du contenu numérique et du soutien via notre site web pour continuer la pratique de la pleine conscience au-delà des séances en personne.
Thank you wake up London - I’m so grateful for this community to practice mindfulness with. I’ve been deeply appreciating this community for 10 years now. Wonderful to visit recently after a few years away to find your afternoon of mindfulness to be an offer of solid mindfulness practice, authentic sharings, laughter, depth and a warm community gathering
Amazing meditation community in central London. Have met so many genuinely nice people here. London badly needs more places like this.
A very welcoming community of young people between 18 and 35 to practice mindfulness with. One of my favourite places in London
Ce groupe est essentiellement mon endroit préféré à Londres. C'est un groupe de personnes dans la vingtaine et la trentaine qui pratiquent la pleine conscience ensemble, et prennent tour à tour en charge l'animation du groupe entre pairs. Je n'avais pas l'intention de devenir un habitué, mais d'une manière ou d'une autre je n'ai pas cessé d'y revenir et voilà, cela fait maintenant quelques années.
Cet après-midi de pleine conscience est toujours offert avec tant de facilité et de bienveillance que je me suis senti rafraîchi après une seule séance. Trois ans plus tard, j'ai plus de calme en moi, et je suis capable d'apporter de la réflexion même dans les interactions les plus difficiles. Ça a été un voyage incroyable, et il se poursuit. Je suis tellement reconnaissant envers toutes les personnes qui rendent ce groupe possible.
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