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Yoga Shala Sacramento
Un studio de yoga accueillant et non chauffé proposant des cours de Vinyasa et de Yin pour tous les niveaux à Sacramento.
4.4(5 avis)
Studio de yoga
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Un studio de yoga accueillant et non chauffé proposant des cours de Vinyasa et de Yin pour tous les niveaux à Sacramento.
Yoga Shala Sacramento est un studio de yoga local et bien-aimé situé au 2030 H St, offrant un cadre simple et sans prétention pour les pratiquants de tous niveaux d'expérience. Le studio se spécialise dans le Vinyasa et le Yin yoga, en mettant l'accent sur des enchaînements conscients sans l'intensité du hot yoga. Avec des enseignants expérimentés tels que Tyler, Bill et Annie, les cours sont conçus pour être accessibles aux débutants tout en offrant des extensions avancées pour les yogis expérimentés. Le studio propose un espace confortable avec des planchers en bois au charme vintage, des tapis et des serviettes en prêt gratuit, et une ambiance axée sur la communauté qui met l'accent sur la gratitude et le développement personnel. Yoga Shala Sacramento a su gagner un public fidèle grâce à son approche inclusive et bienveillante de la pratique du yoga.
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Des cours dynamiques axés sur le flux qui renforcent la force et la flexibilité, adaptés à tous les niveaux, avec des options d'approfondissement.
Des cours doux et restoratifs axés sur des étirements profonds et la relaxation pour améliorer la flexibilité et réduire le stress.
Des cours inclusifs conçus pour être stimulants sans intimidation, avec des instructions claires et des modifications.
Tapis et serviettes gratuits disponibles pour utilisation pendant les cours afin de garantir l'accessibilité à tous les étudiants.
Un espace de soutien, sans prétention, favorisant la gratitude et la connexion entre les étudiants et les instructeurs.
Friendly classmates, challenging 70 minute class. Instructor was easy to see and follow. I've never taken classes with so many men before. Some people do random handstands and more difficult poses than the instructions, but to each their own. Be sure and clean your mat well with alcohol before class, I should have done a better job at that. On the hippie side, but what yoga studio in CA isn't? A positive experience.
I absolutely love Vinyasa because it really makes me break a good sweat. The instructors are so kind, and I love the flow of the class. My absolute favorite thing is the practice of gratitude after each session. Love this studio!
I've tried numerous yoga studios over the years, but this is the only one that has stuck. Great instructors. Simple, unpretentious vibe. They offer a healthy mix of Vinyasa and Yin. I also love that it's not hot yoga, which I can't stand. What I appreciate most about this place is that the many of the poses are challenging enough for beginners without being intimidating or frustrating, and for the more experienced members, the instructors offer extensions or alternatives to those poses that meet them at their more advanced level.
This is the yoga study I’ve been looking for. Local, NOT hot yoga (not sure why all yoga studios in Sac seem to be hot yoga) and have restorative classes. Dream come true. However, only big downside is once I stepped into the class, there just didn’t seem like good air ventilation as I smelled garlic, or some other odd scent throughout the class. Is there a way this can be addressed as I’d love to continue to come more! Thank you!
Par où commencer!!!? Cet endroit est vraiment merveilleux. Tous les enseignants sont excellents et variés dans leur style d'enseignement. Le cours de Tyler & Annie's semble être mon récent préféré, mais j'aime aussi Bill & Annie's. Salle confortable avec des planchers en bois d'époque et beaucoup d'espace. Des tapis prêtés, des serviettes et de l'amour sont toujours disponibles gratuitement ! Les cours de Tyler & Annie's sont généralement accompagnés d'une belle musique et aident vraiment à créer l'ambiance. Je fais du yoga régulièrement depuis un peu plus d'un an, principalement grâce à cet endroit & ces gens. On peut dire que j'ai vraiment trouvé mon « home » de yoga !!
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