
Bringe dein Fitness-Training mit spaßigen, energiegeladenen Tanzkursen und Studiovermietungen in Sacramento auf das nächste Level.
Dance Physique & Studio Rental bietet eine einladende, ungezwungene Umgebung für Fitness- und Tanzbegeisterte in Sacramento. Geleitet von der Inhaberin Jenna bietet das Studio strukturierte Kurse wie FitHop und Barre, die Yoga, Krafttraining, Cardio und professionelle Tanztechniken miteinander verbinden. Geeignet für alle Leistungsstufen, von Anfängern bis zu erfahrenen Tänzern, fördert es eine positive, befähigende Gemeinschaft mit Kursen im Studio sowie Angeboten im Freien. Das Studio vermietet auch Räumlichkeiten für Veranstaltungen und Proben und ist damit ein vielseitiges Zentrum für Gesundheit und Kreativität.
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Hochintensive Cardio-Tanz-Workouts, die Hip-Hop-Bewegungen mit Fitness-Techniken für alle Niveaus kombinieren.
Schonende Workouts, die Ballett, Yoga und Pilates kombinieren, um Muskeln zu straffen und die Flexibilität zu verbessern.
Bezahlbarer Mietraum für Tänzerinnen und Tänzer, Lehrkräfte und Veranstaltungen in einer gut ausgestatteten, einladenden Umgebung.
Virtuelle Sitzungen von zu Hause aus zugänglich, ideal für Fernteilnahme oder bei ungünstigen Bedingungen.
Tanzstunden im Freien in lokalen Parks, bei denen der Abstand gewahrt wird, bieten frische Luft und Gemeinschaftsgefühl.
Strukturierte Programme wie Dance Fit, um Anfängerinnen und Anfänger Selbstvertrauen und Fähigkeiten in einer unterstützenden Umgebung aufzubauen.
So fun! Burns a ton of calories. Routines have enough technique to be fun for experienced dancers but easy enough for anyone to follow along. Super welcoming environment. It's my weekly Saturday routine.
I've been going to Physique since 2020 and it has seriously changed my life. Jenna is amazing and her routines are so fun! Other instructors are also very fun and easy to follow. Such a good workout, so fun, and such a happy and safe space to learn! Love this studio!
Jenna's dance studio offers a welcoming environment and a fun workout. Her teaching style is very well structured and easy to follow. Her routines borrow from her expertise in yoga, weight training, cardio training, and professional dance. No matter how I am feeling that day, I always leave her class with a huge smile. I recommend starting with a dance fit course, you won't regret it!
I actually found Physique about a year ago when I was looking for a less pretentious barre studio than some of the other ones I'd tried out. I IMMEDIATELY loved Jenna, who is the owner of the studio, and the most upbeat, positive person you'll ever meet. Not considering myself to be a dancer whatsoever, I only was attending the barre classes for awhile until I accidentally signed up for a combo hip hop / barre class the studio was hosting for New Year's Day and surprisingly, I loved it! I never thought I could dance, but it's such a positive and supportive community of people that I left wanting more. I've been totally addicted to the dance classes and it's both a great way to get fit and also boost mental health. Everyone is extremely fun and nice, and I always leave in a better mood than I started in. As we're now in the COVID-19 world, Jenna's done an amazing job pivoting to make sure everyone can participate safely, be it through online classes when wildfires make it too smokey outside, or socially distanced dancing in the park near the studio. While I miss the fun lighting and atmosphere of the studio, the park has actually been SO great for the quarantine blues and we often get random people walking over to ask how to join because they can see we're all having fun. Jenna and the rest of the instructors have done such an amazing job building a wonderful community, and I know I'm in it for the long haul. Highly recommend, even if you don't consider yourself a dancer but want to try something new. You won't regret it.
FitHop macht so viel Spaß und ist ein tolles Workout! Als Anfänger war ich nervös, FitHop auszuprobieren. Schon beim ersten Kurs, den ich besucht habe, schafft Jenna eine so positive und einladende Atmosphäre, dass ich meine Nervosität vergaß und stattdessen Spaß hatte. FitHop ist die perfekte Kombination aus Cardio und dem Lernen einiger spaßiger Tanzmoves. Menschen aller Tanzstufen nehmen an unserem Kurs teil und haben Spaß. Jenna schafft eine positive, ermutigende, spaßige Stimmung und es ist ein Killer-Workout (nimm dein Wasser mit). Ich freue mich auf jede Klasse!
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