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The Self Care Sisterhood
Ein einladendes, inklusives Fitnessstudio, das sich auf Körperpositivität und die Unterstützung der Gemeinschaft konzentriert.
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Gym
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Ein einladendes, inklusives Fitnessstudio, das sich auf Körperpositivität und die Unterstützung der Gemeinschaft konzentriert.
The Self Care Sisterhood ist ein Fitnessstudio in New Lambton, das allen Fitnessniveaus einen sicheren, urteilsfreien Raum bietet. Es legt Wert auf Körperpositivität, Inklusion und eine unterstützende Gemeinschaft – frei von Diätgesprächen und toxischer Fitnesskultur. Mit qualifizierten Trainern, vielfältigen Kursen und einem Fokus auf persönliches Wohlbefinden bietet es eine Umgebung, in der Mitglieder in ihrem eigenen Tempo vorankommen und sich so akzeptiert fühlen, wie sie sind.
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Inklusive Kurse zu verschiedenen Zeiten, die sich auf Bewegung und Spaß in einer unterstützenden, stressfreien Umgebung konzentrieren.
Einzeltraining mit qualifizierten Trainern, die das Training individuell auf Ihre persönlichen Ziele und Ihre körperlichen Bedürfnisse abstimmen.
Soziale und Wellness-Veranstaltungen, die den Austausch und die Unterstützung unter den Mitgliedern in einer freundlichen Atmosphäre fördern.
Die Nutzung gut gewarteter, moderner Fitnessgeräte in einem hellen, luftigen und sauberen Raum für selbstbestimmtes Training.
Eine bestärkende Umgebung mit Ressourcen wie Fidget-Spielzeug, um neurodiversen Menschen einen komfortablen Raum zu bieten.
I’ve been coming to this gym for 5 years and it is the most welcoming, inclusive, positive space to be. They have built a wonderful community that is friendly and safe. I love that it’s all about staying in your lane and doing what feels right for you and your body, no pressure to look a certain way, lift a certain weight, increase weights on a schedule, complete a certain number of reps. No diet talk or hidden diet challenges. No judgement if you aren’t able to make it for a little while. Just open, welcoming arms, kindness and support.
I love Self Care Sisterhood. It's a truly kind and supportive space. All of the trainers and so awesome and inclusive of everyone. I love that it's a safe space without any diet talk or any toxic gym culture. It’s the first gym that I actually look forward to going to.
An amazing, welcoming place where staff are qualified and helpful. I really feel supported in my health goals, and it’s been easy to continue coming to classes as everyone is friendly and non-judgemental.
I have felt welcomed and supported at Self-care Sisterhood. The classes are at different times every day of the week (something for everyone). There's lots of well-maintained equipment, it's light and airy and clean. Instructors are friendly, knowledgeable and make us all feel that we are meant to be here to move, join the self-care community and be accepted for who we are. This is the gym you want to join, not the gym you think you should join!
Joining The Self Care Sisterhood has been a wonderful and life changing experience for me! It is welcoming, inclusive, LGBT+ friendly, body positive and neurodiversity affirming (they even have fidgets available for ND folk). They also have a strong focus on community and social justice. I have never joined a gym before because I have always felt uncomfortable in normal, weight and body image focused gyms. The Self Care Sisterhood is nothing like those gyms. I feel comfortable and accepted for who I am. And I actually love going to the gym - this is something I never thought I would say. I highly recommend joining The Self Care Sisterhood!!!
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