Transcendental Meditation

A

Anthony Dotyüber Google

vor fast 5 Jahren

A wonderful experience. Jeff Litwin was my teacher throughout the process . He made a comfortable environment to learn TM. I cannot stress enough the benefits I’m already experiencing from TM. I have been into other meditation methods for some time now and by far I find this to be the most effective method to connecting with your inner consciousness. I highly recommend this to anyone that wants to take the next step on self work and development.

V

Victor Schoenbachüber Google

vor mehr als 11 Jahren

Ich habe TM 1972 auf Empfehlung eines Familienmitglieds erlernt. Er teilte mir einige Artikel mit, die zeigen, dass es physiologisch einen sehr ruhigen Zustand hervorrief und Stress reduzierte. Ich hatte mich mit den negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Stress beschäftigt, deshalb dachte ich, dass Stressreduktion von Nutzen wäre. Über diese allgemeine Erwartung hinaus hatte ich nicht das Gefühl, dass ich TM unbedingt brauchte, noch erwartete ich etwas Transformierendes. Meine ersten Erfahrungen waren angenehm, aber der einzige „dramatische“ Effekt, den ich bemerkte, war erhebliche Unannehmlichkeiten, als das Telefon direkt neben mir klingelte, weil ich vergessen hatte, den Hörer abzunehmen (das waren noch Festnetzzeiten!). Aber in den folgenden Wochen und Monaten bemerkte ich Vorteile – weniger Frustration, gesteigerte Kreativität, größere Fähigkeit zu schätzen – die ich meiner TM-Praxis zuschreibe. Nach einigen Jahren kam ich zu dem Schluss, dass TM großes Potenzial für die öffentliche Gesundheit hat. Ich freue mich, dass die David Lynch Foundation jetzt dabei hilft, dieses Potenzial zu realisieren.