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Freeman Pilates
Freeman Pilates: Unabhängiges Studio in St. Louis, das jeden Körper durch fachkundiges und mitfühlendes Pilates stärkt.
5(5 Bewertungen)
Gym
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Freeman Pilates: Unabhängiges Studio in St. Louis, das jeden Körper durch fachkundiges und mitfühlendes Pilates stärkt.
Freeman Pilates bietet in St. Louis spezialisierte Pilates-Sitzungen in der Morgan Ford Rd 3172 an. Dieses unabhängige Studio erhält begeisterte Bewertungen für eine einladende, urteilsfreie Anleitung von Lehrern wie Emily Freeman, Emily M, Max, Crissy und Ellen. Kunden beschreiben gut ausgestattete Einrichtungen, individuelle Anleitung und eine Balance aus Herausforderung und Fürsorge, die Mobilität, Kraft und Schmerzlinderung verbessert. Das Studio verfolgt einen Ansatz 'Pilates ist für jeden'.
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Individuell auf Ziele, Schmerzlinderung und Mobilitätsbedürfnisse ausgerichteter Unterricht mit zertifizierten Trainern wie Emily Freeman.
Kleine Gruppenstunden in einer einladenden Studio-Umgebung, mit Fokus auf Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit für alle Fitnessstufen.
Spezialisierte Sitzungen, die Rückenbeschwerden, Gelenkprobleme und die Korrektur der Körperhaltung durch Pilates-basierte Techniken und Übungen für zu Hause adressieren.
Gezielte Workouts zum Muskelaufbau, zur Verbesserung der Muskeldefinition und zur Steigerung der allgemeinen körperlichen Kondition in einer urteilsfreien Umgebung.
Flexible Optionen für Gäste von außerhalb oder Einheimische, die verschiedene Instruktoren und Kursstile in einem gut ausgestatteten Studio ausprobieren möchten.
I can’t say enough good things about Max, my Pilates instructor! Max strikes the perfect balance between motivating you to reach your goals and knowing when to ease up — every session feels empowering, not overwhelming. What really sets him apart is how approachable and kind he is. As someone in a larger body, I’ve sometimes felt self-conscious in fitness spaces, but he creates such a comfortable, judgment-free environment that I actually look forward to class. He offers corrections with so much humility and understanding, making sure you feel supported rather than criticized. And the results speak for themselves — I’m toning and strengthening in ways no other exercise routine has ever accomplished for me. His classes are truly transformative, both physically and mentally!
I highly recommend incorporating pilates into your life and there is no better studio than Freeman Pilates. My husband and I started frequenting the studio 5+ years ago. He had excruciating back pain. He tried a chiropractor and PT but working with Emily Freeman is what ultimately led to relief. I no longer go to the chiropractor thanks to the strength I've built and knowledge I've gained from pilates. I have more mobility, strength, and flexibility and as a result I no longer have aches and pains. I feel both challenged and restored after class. The studio is welcoming and has a "pilates is for everyone" approach. In addition to Emily F, I regularly take classes with Emily M, Max, and Ellen. Truly, I cannot recommend pilates and this studio enough!
I am in town visiting and looked for an independent studio close to where I'm staying, So pleased that I chose this one! The studio is lovely and well equipped and the teacher, Crissy, was great. The studio where I practice at home needs to seriously upgrade! I plan to go there as often as I can when I'm in town and try different classes/teachers.
Emily is awesome. She takes the time to address individual needs. Her instructions are clear. I appreciate how great I feel after a session, but I also find that I'm more mindful of my movements and posture in general for days after a session. I can't recommend this studio enough.
Hör zu: Ich mache kein Pilates. Ich habe es ausprobiert, und es passt einfach nicht zu meinem Körper und dem Stil der Bewegung, den ich mag. ABER. Wenn ich könnte, würde ich jeden einzelnen Tag mit Emily Freeman arbeiten. Was sie macht, ist anders, jenseits von allem, was du jemals erlebt hast. Es ist nicht nur Pilates, nicht einmal im Geringsten. Sie kombiniert all ihr Wissen aus mehreren Methoden zu einem wirklich einzigartigen Erlebnis. Sie ist begabt wie kein anderer Gesundheits- und Fitnessprofi, mit dem ich je gearbeitet habe, und es verändert deine Art zu bewegen, dein Wohlbefinden und nimmt dir den Schmerz. Ich kam mit Rückenschmerzen im unteren Rücken, die so lähmend geworden waren, dass selbst meine unglaublich hohe Schmerzschwelle dem nicht mehr standhalten konnte. Ich hatte Massage und Chiropraktik ausprobiert, aber ohne Erfolg. Sie nahm sich Zeit, Aufmerksamkeit und Fürsorge, mir zuzuhören, und investierte dann ebenso viel Zeit, Aufmerksamkeit und Fürsorge, um die Wurzeln meiner Schmerzen zu finden und verschiedene Dinge auszuprobieren, um sie zu verändern. Ich ging hinaus und fühlte mich wie eine völlig neue Person. Meine Gelenke bewegten sich tatsächlich! Und ja, sie gab mir 'Hausaufgaben', aber das sind Dinge, die drei Minuten dauern, ein paar Mal pro Woche, und tatsächlich helfen sie, mich schmerzfrei zu halten. Emily ist sich bewusst, dass wir alle beschäftigt sind und unser Leben fortsetzen wollen und nicht den ganzen Tag sinnlose Reha-Übungen machen. Die Kombination aus Bildung und Praxis, die Emily hat, ist von niemand anderem in St. Louis zu übertreffen. Nicht nur ist ihr Studio komfortabel, schön und praktisch, ausgestattet mit der besten verfügbaren Ausrüstung – Emily selbst ist eine wunderbare Seele, die sich wirklich um ihre Klienten kümmert. Ich kann sie gar nicht oft genug empfehlen!
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