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Lift & Sprint Bootcamp - Kensington
Funktionelles Fitness und eine Gemeinschaft, die in Kensington Bestand hat.
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Funktionelles Fitness und eine Gemeinschaft, die in Kensington Bestand hat.
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Lift & Sprint Bootcamp - Kensington bietet ein gesundheitsorientiertes Fitnesserlebnis auf der Kensington Park Rd. Geleitet von Nic und Amy hat das Programm eine einladende Gemeinschaft für Spitzensportler sowie diejenigen, die sich im Alter fit halten, gefördert. Es legt Wert auf funktionelle Übungen, Mobilität und Krafttraining, um Gesundheit im Alter und die allgemeine Vitalität zu fördern.
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Hochintensives Gruppentraining mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit und funktionelle Übungen für alle Fitnessstufen.
Gezielte Krafttrainingsprogramme zum Muskelaufbau, zur Verbesserung der Ausdauer und Unterstützung der allgemeinen Gesundheit.
Übungen, die die Beweglichkeit verbessern, Verletzungen vorbeugen und ein gesundes Altern fördern.
Gruppenaktivitäten und soziale Veranstaltungen, die eine unterstützende und motivierende Umgebung schaffen.
Individuelle Anleitung durch Trainer, um Ihre spezifischen Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen.
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Jessica Greaux
I've been taking Nic and Amy's bootcamp for a few years now and have cherished the community they've created for both high level athletes as well as those of us aging gracefully. They help keep me healthspan last my lifespan with functional exercises, mobility, and strength training. Highly recommend!
