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Pilates Center of St. Louis
Pilates Center of St. Louis: Private Sitzungen, fachkundige Anleitung und ein einladendes Studio für nachhaltige Ergebnisse.
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Gym
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Gegr. 1993
Pilates Center of St. Louis: Private Sitzungen, fachkundige Anleitung und ein einladendes Studio für nachhaltige Ergebnisse.
Das Pilates Center of St. Louis bietet Privat- und Gruppen-Pilates in einem warmen, ruhigen Studio in der Clayton Rd 9825 an. Kunden loben die geduldige, klare Anleitung von Lauren und ein sachkundiges Team, das den Einstieg erleichtert. Zu den berichteten Vorteilen gehören eine stärkere Rumpfmuskulatur, größere Flexibilität und Verbesserungen der Knochendichte; das Studio wird von Inhaberin Karen geleitet, mit bequemen Parkmöglichkeiten und einer breiten Kursauswahl.
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Individueller Einzelunterricht, der auf die Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten ist; ideal für Anfänger oder spezifische Gesundheitsziele.
Kleingruppenkurse mit Fokus auf Kernstärke, Flexibilität und Unterstützung innerhalb der Gruppe.
Spezialisierte Programme zur Genesung nach Verletzungen oder zum Umgang mit Erkrankungen wie Osteoporose und Arthritis.
Gezielte Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung, des Muskeltonus und der Gesamtausrichtung des Körpers.
Flexibler Zugang zu mehreren Kursen, perfekt für regelmäßige Teilnehmer, die Vielfalt und Kontinuität suchen.
Anyone who attends regular Pilates lessons at this facility will truly be investing for their future. As a sufferer of osteoporosis and arthritis, the benefits have been quite outstanding for me. I have increased my bone density from osteoporosis to osteopenia in my back and to within the normal range in my hips. My arthritic knees have stopped hurting due to the leg muscles I have built up. This is definitely due to my Pilates lessons as I take no medications for these conditions. As an added benefit, my rib cage is more defined, the muscles I have built are long and lean and I am so much more flexible. I started with private lessons intending to move on to group lessons but the benefits I have had from individual attention and tuition have made me want to stick with one on one lessons. This is a warm and friendly studio where every client is made to feel valued and appreciated. I cannot recommend highly enough!
I started private sessions here a few weeks ago. Lauren has been absolutely wonderful to work with. I came in with lots of enthusiasm but basically zero knowledge, feeling totally disconnected from my body. She’s been patient and kind, but also equally direct and clear about each exercise and movement we’re working on. I’ve felt a big difference even after just a few weeks. You’re the best, Lauren! The rest of the staff is also a joy, very knowledgeable and easy to work with- helping me get things started and keep me on schedule working through the early days of building new, healthier habits. Thank you Pilates Center!
Nicht viele von uns Männern waren anwesend, aber ich habe dort meine „Workouts“ sowohl als herausfordernd als auch sehr lohnenswert empfunden... Anfangs war ich zögerlich – ich hatte noch nie Pilates gemacht. Es stand nicht auf meiner To-do-Liste. Aber bisher bin ich SEHR froh, dass meine Frau es sowohl für das Kerntraining als auch für das Dehnen vorgeschlagen hat. Die Leute dort sind SEHR freundlich und hilfsbereit, und der Grund, weshalb ich dort mit einer „Kurskarte“ weitergemacht habe. Nach mehreren Kursen bleibe ich dabei... Schau es dir an...
Ich bin ein "Pilates Butterfly" und ich bin seit mehreren Jahren beim Pilates & Yoga Center, weil sie einfach alles haben. Schöne Einrichtung, gute Parkmöglichkeiten, freundliche und erfahrene Lehrkräfte und ein breites Kursangebot. Karen, die Inhaberin, gehört zu den ersten Pilates-Lehrerinnen in Saint Louis, wenn nicht die Erste überhaupt.
Dieses Pilateszentrum ist ein kleines Stück vom Himmel. Sobald man durch die Tür geht, beginnt der Stress dahinzuschmelzen. Ich werde dort immer mit meinem Namen begrüßt und fühle mich wie zu Hause. Die Inhaberin, Karen, ist absolut wundervoll und bringt jahrelange Erfahrung in ihre Kurse und Privatstunden ein. Sie hat ein tolles Team von Instruktoren zusammengestellt, die kompetent, informativ, freundlich und intuitiv sind. Es ist zugleich friedlich und belebend. Ich liebe es, dort hinzugehen!
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