AW
Advanced Wellness
Advanced Wellness: Fuerza a medida, resultados reales, en un gimnasio acogedor de San Francisco.
5(5 reseñas)
Gym
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Advanced Wellness: Fuerza a medida, resultados reales, en un gimnasio acogedor de San Francisco.
Advanced Wellness, ubicado en 523 Clement St, San Francisco, es un gimnasio que ofrece entrenamientos de fuerza y acondicionamiento a medida. Los comentarios elogian a entrenadores como Leo y Robbi por enseñar la forma adecuada, personalizar las sesiones a los objetivos individuales y crear una comunidad de apoyo y divertida. Los entrenamientos son variados y desafiantes, con intensidad ajustable y un enfoque en la salud a largo plazo, la seguridad y la participación inclusiva.
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Entrenamientos de fuerza y acondicionamiento personalizados, adaptados a los objetivos y habilidades individuales en un entorno grupal.
Rutinas efectivas que combinan entrenamiento de fuerza y acondicionamiento para obtener resultados máximos y una salud a largo plazo.
Guía experta sobre la técnica adecuada y la mecánica del cuerpo para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.
Clases variadas y desafiantes que fomentan una comunidad de apoyo para todas las edades y niveles de condición física.
Evaluaciones integrales, que incluyen escaneos DEXA, para medir el progreso en la densidad ósea y la masa muscular.
Soluciones de entrenamiento flexibles, que incluyen sesiones virtuales y al aire libre, para adaptarse a diversas necesidades y horarios.
I joined Advanced Wellness after my second baby, when I was feeling discouraged and not bouncing back like before. Robbi told me to give it four months of consistency, and she was right! I’m now stronger, down a size, sleeping better, and most importantly - feeling like myself again! The workouts are specific and effective, mixing strength and conditioning for maximum results, while training movements that support long-term health. Even in the group classes, the coaches tailor everything to your goals and abilities and give great cues for proper form and mechanics. The workout variety keeps it fun and challenging, and I love the encouraging community with people of all ages and levels. I always leave feeling better than when I walked in. Bonus: After seeing my great results for bone density and muscle mass on a DEXA scan, my husband signed up the very next day!
Love this gym! I have been coming here for a few years and I can’t believe it has taken me this long to write a review! Robbi and the AW Trainers are amazing. They are motivational, fun and knowledgeable. The workouts are never the same and are consistently challenging. AW also communicates the ever changing COVID a guidelines to its members and focuses on making sure everyone is staying healthy and safe. Highly, highly recommend this local gym.
I am so thankful for my past three years as an AW client. I started off with no knowledge of strength and conditioning training, but with the help of the AW team, I quickly felt comfortable and confident in a gym environment. I joined the gym because I knew that AW would be the perfect gym for a beginner like me to train in a personalized setting. For the past three years, I’ve learned and practiced proper form while also improving my overall fitness. The trainers are true experts in fitness but they also help foster a strong sense of community. As I improved my own skills, I learned that AW is a gym where people at all levels (newbies, athletes, people recovering from injuries, etc.) can train together. The AW team was resilient and creative throughout the duration of the pandemic, creating virtual, outdoor, and eventually indoor exercise options for all clients. THANK YOU to the AW trainers for making me stronger, more fit, and more confident in the gym.
AW es un gran gimnasio, y no se parece a ninguno de los que he probado. Aquí, puedes elegir el nivel de intensidad de tu entrenamiento, y tus entrenadores y tus compañeros te brindan apoyo y ánimo. Proporciona la estructura que necesitas para tener éxito y alcanzar tus metas. La mayoría de gimnasios dejan de ayudarte cuando firmas el contrato. Pero para Leo, Robbi y el resto del equipo, eso es solo el principio. Ellos ofrecen un programa de entrenamiento de alta costura que hará que incluso la persona más reacia se convierta en un entusiasta guerrero del entrenamiento. AW encuentra la manera de que aproveches al máximo tus entrenamientos y seas la mejor persona en forma que puedas ser. En mis más de 3 años allí, he transformado mi físico y mejorado mi salud tremendamente.
He estado yendo a Advanced Wellness (AW) durante los últimos 3 años. He logrado que varios de mis amigos se unan y a todos nos encanta. Me encanta por varias razones. Antes de ir a AW, me intimidaba ir a un gimnasio. Mi familia se inscribió en una membresía de gimnasio cuando era niño y ese gimnasio fue adquirido por 24hour. Tengo una membresía de $30/año, pero rara vez la uso. En las raras ocasiones en que iba a 24hour, deambulaba de máquina en máquina sin sacar mucho provecho. O me costaba trabajo en el press de banca por mi cuenta. Leo y Robbi han construido una experiencia completamente diferente. Empezaron construyendo comunidad en AW, donde todos los que entrenan en un turno se conocen por su nombre. El personal te empuja a alcanzar tu potencial, pero de una manera divertida. Se aseguran de que tu técnica sea correcta antes de animarte a llevarla al siguiente nivel. Leo y Robbi son tan conocedores del movimiento del cuerpo y de la mecánica, y transmiten este conocimiento a su personal. El personal mantiene una sonrisa en tu rostro durante el entrenamiento. Los entrenamientos son variados y desafiantes, pero puedes elegir cuánto quieres esforzarte. Comencé usando una banda grande para ayudar con mis dominadas hace tres años. ¡Ahora puedo hacer dominadas con un peso de 45 libras colgando de mi cintura! He visto que los entrenamientos se traducen a mi vida de muchas maneras. He protegido un problema de espalda baja fortaleciendo mi core y mis piernas. Tengo una postura mucho mejor. Soy un esquiador mucho más fuerte (estoy esquiando como lo hacía en los 90 cuando vivía en Vail y esquiaba 90 días al año). Tomé la confianza y la fuerza obtenidas en AW y las utilicé para nadar Alcatraz sin ser un nadador muy bueno ;-) Pásate a verlo. Muy recomendado.
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