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Club Pilates
Transforma tu estado físico con clases de Pilates impartidas por expertos en Glen Allen.
5(5 reseñas)
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Transforma tu estado físico con clases de Pilates impartidas por expertos en Glen Allen.
Club Pilates en Glen Allen ofrece un ambiente acogedor para los entusiastas del Pilates de todos los niveles, con un enfoque en clases estructuradas e instrucción personalizada. Según las opiniones de los clientes, instructores como Jessica, Kim, Clare y Tia son elogiados por sus indicaciones detalladas, su ánimo y su capacidad para adaptarse a limitaciones físicas. Las instalaciones ofrecen una variedad de clases, que incluyen cardio sculpt y flow, en un entorno de apoyo que ayuda a los clientes a sentirse bien y a mantener la motivación para continuar su viaje de acondicionamiento físico.
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This was the cardio sculpt class and I enjoyed this more than the flow 1.0 that I tried before. It would be helpful if they had an extra staff person help first timers out as it is hard for the instructor to teach and set up multiple participants at the same time
My instructor name was Clare, what an awesome person, Clare showed her passion for what she do. This was my first time trying out Pilates and having Clare as my instructor, I've decided to continue with Pilate classes. Thank you Clare !!
I signed up for a pick up class at Shady Grove Club Pilates while staying with my grandchildren. I hadn't been to a structured class for over a year due to surgery. I found Jessica to be a thorough instructor and gave good cueing about how to perform moves and what to expect next. I enjoyed her class and look forward to another class with her in the next two days.
Tia was awesome, the class was enjoyable and I felt great afterwards. She was great about answering my questions and preparing me for issues I may have given my physical limitations.
Always look forward to Kim's classes. Every week she has something fun and challenging planned. She is encouraging and helpful as we learn new things. I highly recommend. I enjoy all the classes with other instructors as well.
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Clases aptas para principiantes centradas en movimientos fundamentales, la técnica adecuada y una progresión gradual para desarrollar fuerza y flexibilidad.
Clases de alta energía que combinan principios de Pilates con elementos de cardio para un entrenamiento de cuerpo entero que aumenta la resistencia y tonifica los músculos.
Instrucciones y modificaciones de instructores certificados para adaptarse a las necesidades individuales, incluida la recuperación tras una cirugía o limitaciones físicas.
Tamaños de grupo íntimos que aseguran atención personalizada y un ambiente comunitario de apoyo para todos los participantes.
Uso de reformers modernos de Pilates y equipo para mejorar el entrenamiento de resistencia, la estabilidad del core y aumentar el rango de movimiento.
Sesiones introductorias para principiantes para aprender a configurar el equipo, las técnicas básicas y la estructura de las clases en un entorno cómodo.
