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Fit Lab Studios
Fit Lab Studios: Entrenamiento inclusivo y una comunidad acogedora para todos los niveles de condición física.
5(5 reseñas)
Gym
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Fit Lab Studios: Entrenamiento inclusivo y una comunidad acogedora para todos los niveles de condición física.
Fit Lab Studios, ubicado en 2500 Meridian Pkwy #180 en Durham, NC, es un gimnasio acogedor que ofrece entrenamientos al estilo CrossFit y entrenamiento con pesas. La comunidad se caracteriza por su inclusividad y por entrenamientos que se adaptan a cada nivel de condición física y a las lesiones. Con entrenadores atentos como Jodi, Erin, Benson y Barbara, los entrenamientos son desafiantes, seguros y motivadores para todos.
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Entrenamientos enérgicos y escalables impartidos por entrenadores certificados para todos los niveles de condición física, enfocados en movimientos funcionales y el apoyo comunitario.
Entrenamiento individual adaptado a metas personales, recuperación de lesiones o desarrollo de habilidades, con atención personalizada y orientación sobre la técnica.
Clases con barra dirigidas por expertos que enseñan las técnicas adecuadas para levantamientos como limpiezas y arrancadas, para desarrollar fuerza de forma segura y eficaz.
Entrenamiento especializado para ayudar a los clientes a moverse con seguridad, reconstruir la fuerza y adaptar los entrenamientos sin lesionarse nuevamente, en un entorno de apoyo.
Actividades participativas como clases de fin de semana y sesiones de habilidades que fomentan las conexiones y la motivación entre los miembros.
I came to Fit Lab with an injury and didn’t know what to expect. The coaches took the time to teach me how to move safely and build strength without reinjury. After a few personal sessions, I joined the group classes and immediately felt supported. Everyone encourages each other, no matter the fitness level. Fit Lab is a caring, motivating community that truly feels like home.
Fit Lab Studios has been a wonderful crossfit gym to have in our neighborhood. Friendly staff, members, and workouts which can be adjusted to your level (or any injury you're recovering from). Whether you're new to crossfit or a veteran, I highly recommend Fit Lab!
I have been a member of FitLab Studios for at least 3 years now. The community is warm and welcoming and the programming is great as well! I loved weekend classes with Jodi and I always loved when my schedule lined up to have Erin as a coach. Benson is a phenomenal weight lifting instructor and I always appreciated barbell class. No matter my fitness level at the time, I could find things that worked for me and people were always willing to help me through the various aches and pains of aging 😂.
I started at Fit Lab 3 months ago and have to say that this has been my favorite gym experience to date. The coaching is top-notch, the community is very inclusive, and the workouts are always quality. It's been amazing to come workout and feel known and by my classmates, the staff, and the owners. So kudos to them. If you're new to the area and looking for a place to get connected, I'd say this is the place!
Crossfit siempre suena como algo mucho más intimidante para el Joe promedio -- con todo el bombo y los atletas olímpicos involucrados. Fui con un grupo de trabajo y nuestra entrenadora Barbara hizo un trabajo increíble coordinando a todos nosotros y mostrándonos algunas habilidades geniales. Ella presentó ejercicios como el 'clean' y la forma adecuada. De repente estás haciendo un entrenamiento riguroso juntos en grupo, así que ni siquiera te das cuenta. A la mañana siguiente me sentía agotado, ¡pero genial! Gracias, Barbara, por tu coaching y por tu alta energía!
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