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Hometown Pilates
Hometown Pilates: Fortaleciendo cuerpos, aliviando dolores de espalda — justo en Verona.
5(5 reseñas)
Gym
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Hometown Pilates: Fortaleciendo cuerpos, aliviando dolores de espalda — justo en Verona.
Ubicado en 957 Liberty Dr Suite 203 en Verona, Hometown Pilates ofrece sesiones de Pilates acogedoras y personalizadas en un estudio limpio con estacionamiento fácil. Los clientes elogian a Lindsay por su instrucción atenta, una técnica segura y ejercicios prácticos para hacer en casa. Las reseñas señalan una reducción del dolor lumbar, un core más fuerte, una mejor postura y mayor flexibilidad, y un progreso tangible hacia las metas de aptitud física, todo en un entorno de apoyo.
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Instrucción individual adaptada a tus metas específicas, con énfasis en la técnica, la prevención de lesiones y el progreso personalizado.
Clases en grupos pequeños que utilizan equipos de Pilates, dirigidas por Lindsay, con especial atención a las necesidades y la seguridad de cada participante.
Sesiones introductorias para nuevos clientes, que incluyen ejercicios para hacer en casa para desarrollar la fuerza y la flexibilidad básicas.
Sesiones especializadas que atienden el dolor de espalda y la salud de la columna, con ejercicios diseñados para mejorar la postura y reducir las molestias.
Entrenamientos integrales de Pilates que mejoran la fuerza del core, la flexibilidad y la condición física general.
Lindsay and I grew up together and I can honestly say not only is she a great person who truly cares about people, but she’s also amazing at what she does. Even after a few sessions my low back pain started to improve. She gives me 1-2 simple at home exercises that I actually do! The studio is nice, clean and welcoming and parking is easy. Whether you're just getting started with Pilates or have been doing it for years I would highly recommend checking out Hometown Pilates!!
I’ve been practicing Pilates with Lindsay for 8ish months, and the results have been amazing! Not only am I stronger and more flexible, but I’ve also lost weight and noticed that my thighs no longer wear out my jeans. While I still have goals to reach, Lindsay has been incredibly supportive from the very beginning. She met me where I was and has helped me progress every step of the way. I’m excited to continue this journey with her!
I love the vibe, the classes, the personalized attention on form and all things about these classes. My physical health is better and more surprisingly so is my mental health. I feel more benefits from this than I ever did in my first love of Yoga. I highly recommend trying the classes out, you'll be hooked! Lindsay is amazing at what she does.
Lindsey is always careful to make sure her clients don't injure themselves in her equipment classes. She has her heart in the right place and is a good healer! I have been told by another practitioner that my spine is 'collapsing.' (I am 70!) I am doing Pilates to help lengthen my spine. People have lengthened their spine by as much as two inches! Pilates affects me on all levels and I feel the effects for days!. It is said that "after 10 sessions you feel a difference, after 20 sessions you see a difference, and after 30 you have a new body! For me and my situation, Pilates is a necessity! I feel so much stronger and healthier and younger!
¡Lindsay es una instructora tan talentosa! Ser cliente de Hometown Pilates ha tenido un gran impacto en mi postura y en la fuerza del core en general. Nunca me consideré una "persona de Pilates", pero ahora espero con ansias cada sesión... y la gran sensación de fuerza y bienestar que me llevo cada vez!
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