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Longevity Pilates
Longevity Pilates: Instrucción acogedora y bien informada en un estudio zen para todos los niveles de condición física.
5(5 reseñas)
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Longevity Pilates: Instrucción acogedora y bien informada en un estudio zen para todos los niveles de condición física.
Longevity Pilates se encuentra en 493 Selby Ave en St. Paul, MN, y ofrece Pilates, yoga y barre en un espacio luminoso y acogedor. Los clientes elogian a instructores conocedores y atentos—especialmente Stephanie—quienes adaptan las sesiones a las necesidades individuales y ayudan a que los aprendices se sientan vistos y escuchados. El estudio fomenta una atmósfera zen e inclusiva, con clases para todos los niveles de condición física y un ambiente espacioso y sin aglomeraciones.
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Sesiones de Pilates en grupo y privadas dirigidas por expertos, centradas en la fuerza del core, la flexibilidad y la alineación corporal, adaptadas a las necesidades individuales y al manejo del dolor.
Sesiones de yoga variadas para todos los niveles, que promueven claridad mental, relajación y bienestar físico en un entorno de apoyo y poco concurrido.
Clases de barre dinámicas que fortalecen los músculos mediante movimientos pequeños y controlados, ideales para tonificar y mejorar la postura.
Sesiones individuales con instructores como Stephanie, que ofrecen orientación personalizada y desafíos basados en tus objetivos de fitness y en la retroalimentación de tu cuerpo.
Clases grupales atractivas que fomentan la comunidad, con instructores que se adaptan a todos los niveles y ofrecen desafíos motivadores.
Great studio, clean and well-organized. Stephanie has been great to work with and made getting into Pilates a great experience. Can';t wait to return.
Stephanie is my Pilate instructor and I’ve got to say because of her, my experience at longevity has been GREAT. She knows what she is talking about. I can tell that she cares a lot about her clients and the work that she does. She makes me feel seen and heard when I talk about my body pain, about how I feel after every exercise. When I leave I feel amazing and always think, wow I could’ve used another hour!!! For as long as I’m still here in Minnesota, I’d like to continue my work here with Stephanie. She challenges me yet meets me halfway wherever my body and mind is. She knows right away if I am in my head and asks me how I am feeling that day and I could just tell she really cares. Since then I’ve been recommending Pilates to everyone I come across and how it’s opened my eyes and how it’s made me feel physically, even mentally and spiritually.
Longevity Pilates is the perfect mix of incredibly knowledgeable and supportive instructors; a beautiful, light-filled studio; and a fun and engaging group of warm and personable class attendees. Attending a class or private session is always one of the best parts of my week. I walk away feeling physically and mentally refreshed and prepared the conquer the day.
Para decirlo simplemente, ¡amo este lugar! He conocido a algunas de las personas más motivadoras y genuinas gracias a Longevity. La cultura y la atmósfera del estudio son acogedoras, y te hacen sentir zen apenas entras por la puerta. He hecho nuevos amigos, fortalecido músculos que ni siquiera sabía que tenía (¡hola Barre!), y he adquirido una mejor comprensión de mí mismo como un nuevo yogui. Animo encarecidamente a cualquiera que esté interesado en venir a ver todo lo que el estudio tiene para ofrecer. Los instructores se adaptarán a cualquier nivel de condición física, mientras te desafían al mismo tiempo. ¡Tan feliz de haber encontrado esta joya en St. Paul!
He estado yendo a Longevity un par de veces a la semana, principalmente para yoga, desde que abrieron y ME ENCANTA. Ofrecen una variedad de clases que se adaptan a todos los niveles de condición física, y los instructores son increíblemente conocedores y acogedores. Las clases nunca están demasiado llenas (algo que me ha alejado de otros estudios de fitness) y me encanta la atmósfera del propio estudio, tanto acogedora como relajante. Además, está en la ubicación perfecta: conectado a mi edificio de apartamentos :) ¡Recomendaría Longevity a cualquiera!
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