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PilateSisters
PilateSisters: entrenamiento basado en Pilates para una espalda más fuerte y una mejor postura.
5(4 reseñas)
Gym
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PilateSisters: entrenamiento basado en Pilates para una espalda más fuerte y una mejor postura.
PilateSisters en Newark (139 Jackson St, Newark, NJ 07105, USA) ofrece Pilates como un gimnasio y lugar de actividades deportivas enfocado en la condición física y la salud de la espalda. Los clientes con hernias lumbares reportan alivio del dolor de espalda y una mejor postura, gracias a una orientación cuidadosa sobre los ejercicios adecuados. Las reseñas destacan un excelente servicio y una atención atenta.
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Entrenamiento personalizado uno a uno centrado en metas individuales como la mejora de la postura y el manejo del dolor.
Sesiones en grupos pequeños para todos los niveles, que enfatizan la fuerza del core, la flexibilidad y la condición física general.
Ejercicios especializados para alinear y fortalecer la columna vertebral, reduciendo el dolor de espalda y mejorando la movilidad.
Rutinas a medida para la recuperación de lesiones, que incluyen apoyo para condiciones como hernias lumbares.
Evaluaciones iniciales para diseñar planes de entrenamiento personalizados basados en tus necesidades de salud y condición física.
Always great service.
I have two lumbar hernias and I can't go to the gym to lift weights, but since I started with Pilates I feel fit, I don't have back pain, they take great care of my posture and the type of exercises I can do. I'm delighted.
They are the best. Thank you very much for everything you have done for me. God bless your both 🙏
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