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PrecisionPoint Pilates
PrecisionPoint Pilates: Pilates personalizado con orientación experta para la fuerza, la flexibilidad y el core.
5(4 reseñas)
Gym
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PrecisionPoint Pilates: Pilates personalizado con orientación experta para la fuerza, la flexibilidad y el core.
PrecisionPoint Pilates en Grand Ave de Oakland ofrece sesiones de Pilates personalizadas con instrucción basada en la anatomía. Los clientes elogian planes personalizados de la propietaria Bonnie y del personal, que fortalecen la fuerza, la flexibilidad y el core. Las reseñas destacan alivio de migrañas y una recuperación exitosa tras una cirugía de hombro, además de un registro en línea sencillo para las clases.
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Sesiones individuales con instructores certificados adaptadas a tus objetivos específicos, como la recuperación de lesiones o el desarrollo de fuerza.
Clases en grupos pequeños centradas en la fuerza del core, la flexibilidad y el acondicionamiento general del cuerpo, en un entorno de apoyo.
Sesiones virtuales para entrenamientos cómodos desde casa, fáciles de inscribirse y seguir con la orientación de expertos.
Programas especializados para la recuperación tras cirugía o manejo del dolor crónico, enfatizando técnicas seguras y efectivas.
Explicaciones detalladas de la ubicación de músculos y huesos para mejorar la comprensión y la precisión de los ejercicios.
This is my favorite pilates studio in the East Bay. Bonnie (the owner), Sarah (my instructor), and all the instructors customize classes based on client needs. I am a lot stronger, more flexible, and my migraine headaches gave improved since working with Sarah. I really appreciate her attention to detail, challenging me to try harder techniques and perfecting what I know, and for all the encouragement she gives me in my daily life.
I have been working with Sarah at Precision Point Pilates for about 3 weeks now, twice a week. A short period of time but already I know I hit the jackpot of Pilates trainers! Not only does Sarah know which exercises I need, she also knows anatomy and can explain the placement of bones and muscles and how they work together. This helps me visualize what I am doing and why. This is especially important for me as I am still recovering from a shoulder joint replacement surgery. I didn't think I could ever take reformer palates again after my surgery, but Sarah proved me wrong. I look forward to getting stronger as I continue my training so I can keep up with my very active adorable grandchildren!
Amazing Pilates Studio - Owner is very friendly and knows what she is doing! Online classes are offered and are very easy to sign up for. Such a fantastic way strengthen my whole body...but especially my core!
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