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9Round Kickboxing Fitness
Des séances de circuit de kickboxing de 30 minutes pour tous les niveaux de condition physique, dans un environnement motivant et inclusif.
5(5 avis)
Gym
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Des séances de circuit de kickboxing de 30 minutes pour tous les niveaux de condition physique, dans un environnement motivant et inclusif.
À Sacramento, 9Round Kickboxing Fitness propose des entraînements en circuit à haute intensité de 30 minutes, combinant cardio kickboxing, Muay Thai et renforcement musculaire. Sans créneaux horaires fixes, les membres bénéficient d’entraînements flexibles adaptés par des entraîneurs bienveillants à leur niveau de condition physique, des débutants aux athlètes expérimentés. Une culture positive et accueillante favorise le développement de la force, de l’endurance et de la santé globale dans un cadre sans stress.
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Entraînement à haute intensité avec 9 rounds de kickboxing cardio, Muay Thaï et exercices de renforcement, sans horaires de cours requis.
Des entraîneurs motivants proposent des modifications et un soutien adaptés à votre niveau de forme et à vos objectifs.
Accès à des guides nutritionnels en ligne et à des planificateurs de repas pour accompagner votre parcours de remise en forme.
Entraînements inclusifs adaptés des débutants aux athlètes expérimentés, favorisant une ambiance communautaire positive.
Exercices ciblés pour améliorer l'endurance, le tonus musculaire et la santé physique globale.
An awesome place, it's a great environment. The workout is challenging and rewarding while eliminating the stress of worrying about what your workout is gonna be. The trainers are there ready, willing and able to help you get to your goals.
I’m a member of the 9rnd community, the Roseville location, but this location has awesome trainers and great gym. The staff is very welcoming and definitely pushed me to go hard. Thank you to Neely and Ambur, hope to come back.
Invest in YOU! I absolutely love 9Round Kickboxing! The workouts are intense, effective, and never boring. The best part is that each session only takes 30 minutes, but you feel like you’ve had a full-body workout. The trainers are always motivating and tailor the exercises to your fitness level, making it perfect for people of all ages and fitness backgrounds—whether you're a beginner or experienced in kickboxing, everyone can enjoy and benefit from the workouts. The owner, Neely, is awesome—always so supportive and motivating! The entire staff is friendly, engaging, and really makes you feel welcome from day one. You never feel out of place or out of shape here, as they create a positive environment where everyone can thrive. The 9-round circuit format is genius—it keeps things fresh and challenging, and there's no need to wait for class times, which is super convenient for my busy schedule. I’ve noticed a big improvement in my strength, endurance, and overall fitness since joining. Highly recommend this place if you're looking for a fun, engaging, and inclusive way to stay in shape! I am going to celebrate 4 months at 9-Round Natomas and it is well worth the money!
Amazing Gym! My daughter goes 5-6 days a week. Perfect mix of Cardio Kickboxing, Muay Thai, and Strength Conditioning! Great positive culture.
Les entraîneurs que j'ai rencontrés sont tous incroyables et on a vraiment l'impression qu'ils se soucient de moi. Je peux leur parler des problèmes physiques que j'ai et ils peuvent facilement me proposer une modification à mon entraînement. Cela compte énormément pour moi; j'ai vraiment l'impression qu'ils se soucient de ma santé et de ma forme. J'aime le fait de pouvoir y aller quand je veux, et l'entraînement matinal que je fais les mardis et jeudis m'a aidé à me sentir énergisé et prêt pour la journée. J'aime aussi que le site ait un guide nutritionnel et même des planificateurs de repas. C'était la première salle de sport à laquelle je me suis inscrit et qui m'a donné envie de rester. Chaque jour, j'ai l'impression de devenir plus fort et en meilleure santé.
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