AW
Advanced Wellness
Advanced Wellness : Renforcement sur mesure, de vrais résultats, dans une salle de sport accueillante à San Francisco.
5(5 avis)
Gym
$$$
Advanced Wellness : Renforcement sur mesure, de vrais résultats, dans une salle de sport accueillante à San Francisco.
Advanced Wellness, situé au 523 Clement St, San Francisco, est une salle de sport qui propose des entraînements de renforcement et de conditionnement sur mesure. Les avis louent des entraîneurs comme Leo et Robbi pour enseigner une bonne technique, adapter les séances selon les objectifs individuels et créer une communauté bienveillante et conviviale. Les entraînements sont variés et stimulants, avec une intensité ajustable et un focus sur la santé à long terme, la sécurité et la participation inclusive.
Aucune photo disponible
Entraînements de force et de conditionnement personnalisés adaptés aux objectifs et aux capacités de chacun dans le cadre d'un groupe.
Des routines efficaces combinant entraînement de force et conditionnement pour des résultats optimaux et une santé durable.
Conseils d'experts sur la bonne posture et la mécanique du corps pour prévenir les blessures et améliorer les performances.
Des cours variés et stimulants qui favorisent une communauté de soutien pour tous les âges et niveaux de condition physique.
Évaluations complètes, y compris des scans DEXA, pour suivre les progrès en densité osseuse et en masse musculaire.
Solutions d'entraînement flexibles, y compris des séances virtuelles et en plein air, pour répondre à des besoins et des emplois du temps variés.
I joined Advanced Wellness after my second baby, when I was feeling discouraged and not bouncing back like before. Robbi told me to give it four months of consistency, and she was right! I’m now stronger, down a size, sleeping better, and most importantly - feeling like myself again! The workouts are specific and effective, mixing strength and conditioning for maximum results, while training movements that support long-term health. Even in the group classes, the coaches tailor everything to your goals and abilities and give great cues for proper form and mechanics. The workout variety keeps it fun and challenging, and I love the encouraging community with people of all ages and levels. I always leave feeling better than when I walked in. Bonus: After seeing my great results for bone density and muscle mass on a DEXA scan, my husband signed up the very next day!
Love this gym! I have been coming here for a few years and I can’t believe it has taken me this long to write a review! Robbi and the AW Trainers are amazing. They are motivational, fun and knowledgeable. The workouts are never the same and are consistently challenging. AW also communicates the ever changing COVID a guidelines to its members and focuses on making sure everyone is staying healthy and safe. Highly, highly recommend this local gym.
I am so thankful for my past three years as an AW client. I started off with no knowledge of strength and conditioning training, but with the help of the AW team, I quickly felt comfortable and confident in a gym environment. I joined the gym because I knew that AW would be the perfect gym for a beginner like me to train in a personalized setting. For the past three years, I’ve learned and practiced proper form while also improving my overall fitness. The trainers are true experts in fitness but they also help foster a strong sense of community. As I improved my own skills, I learned that AW is a gym where people at all levels (newbies, athletes, people recovering from injuries, etc.) can train together. The AW team was resilient and creative throughout the duration of the pandemic, creating virtual, outdoor, and eventually indoor exercise options for all clients. THANK YOU to the AW trainers for making me stronger, more fit, and more confident in the gym.
AW est une excellente salle de sport, et elle est différente de toutes celles que j'ai jamais fréquentées. Ici, vous pouvez choisir le niveau d'intensité de votre entraînement, et vos entraîneurs ainsi que vos camarades clients vous apportent du soutien et de l'encouragement ! Cela vous offre la structure dont vous avez besoin pour réussir et atteindre vos objectifs. La plupart des salles de sport cessent de vous aider une fois que vous signez le contrat. Mais pour Leo, Robbi et le reste de l'équipe, ce n'est que le début. Ils proposent un programme d'entraînement sur mesure qui amènera même les personnes les plus réticentes à devenir des passionnés de l'entraînement. AW vous permet de tirer le meilleur parti de vos entraînements et d'être la meilleure version possible de vous-même en forme. En plus de mes plus de 3 années passées là-bas, j'ai transformé mon physique et amélioré ma santé de manière considérable.
Je vais chez Advanced Wellness (AW) depuis 3 ans. J’ai fait adhérer plusieurs de mes amis et nous adorons tous ça ! Je l’aime pour plusieurs raisons. Avant d’aller chez AW, j’étais intimidé à l’idée d’aller dans une salle de sport. Ma famille s’est inscrite à un abonnement dans une salle de sport quand j’étais enfant et cette salle a été acquise par 24hour. J’ai un abonnement de 30 $ par an, mais je l’utilise rarement. Lors des rares occasions où j’allais chez 24hour, je vagabondais d’appareil en appareil sans en retirer grand-chose. Ou j’avais du mal sur le développé couché tout seul. Leo et Robbi ont construit une expérience complètement différente. Ils ont commencé par bâtir une communauté chez AW où chacun qui s’entraîne dans un créneau horaire connaît le nom des autres. Le personnel vous pousse à atteindre votre potentiel, mais de façon ludique. Ils veillent à ce que votre technique soit correcte avant de vous encourager à passer au niveau supérieur. Leo et Robbi sont tellement compétents en mouvement du corps et en mécanique, et ils transmettent ce savoir à leur personnel. Le personnel garde le sourire pendant l’entraînement. Les entraînements sont variés et stimulants, mais vous pouvez choisir jusqu’où vous voulez vous dépasser. J’ai commencé par utiliser une grande bande pour m’aider avec mes tractions il y a trois ans. Maintenant je peux faire des tractions avec un poids de 45 lb suspendu à la taille ! J’ai vu les entraînements se traduire dans ma vie de nombreuses façons. J’ai protégé un problème lombaire en renforçant mon tronc et mes jambes. Ma posture est bien meilleure. Je suis un bien meilleur skieur (je skie comme dans les années 90, quand je vivais à Vail et que je skiais 90 jours par an). J’ai pris la confiance et la force gagnées à AW et je les ai utilisées pour nager Alcatraz sans être un très bon nageur ;-) Venez le découvrir. Hautement recommandé.
Revendiquez Advanced Wellness pour mettre à jour les informations, répondre aux avis et accéder aux statistiques.
