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Core X Studio
Core X Studio : des entraînements inspirés du Pilates, avec un enseignement attentif et une communauté accueillante.
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Gym
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Core X Studio : des entraînements inspirés du Pilates, avec un enseignement attentif et une communauté accueillante.
Core X Studio à Greensboro, en Caroline du Nord (1301-A W Wendover Ave) est une salle de sport et un espace bien-être réputés pour son système de ressorts Pilates, offrant des centaines d'exercices qui s'adaptent à des positions debout, assises et couchées pour tous les niveaux de forme. Les instructeurs ont souvent une formation en soins infirmiers ou en physiothérapie, offrant un encadrement attentif. Le studio détenu par des femmes et accueillant soutient la force, l'équilibre et la qualité de vie grâce à une communauté de soutien.
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Des entraînements complets du corps utilisant le système Springboard Pilates pour le gainage, l'équilibre et la force, adaptables à tous les niveaux.
Séances personnalisées avec des instructeurs spécialisés en thérapie physique pour favoriser la guérison et renforcer après les blessures.
Des cours axés sur la communauté dirigés par des instructeurs enthousiastes, offrant des styles variés et des environnements bienveillants.
Ateliers inspirants favorisant la croissance, la connexion et l'élargissement des techniques de remise en forme dans un espace chaleureux et axé sur le bien-être.
Des forfaits avantageux pour une fréquentation régulière, rendant la remise en forme accessible et abordable.
I love the CoreX community and love seeing familiar faces in class - on average I take 3 classes a week!! I see results and feel strong again. I have healed and strengthened after injury and the staff is knowledgeable and motivating… I highly recommend for all fitness levels.
CoreX studio is a rare find. They use the Pilates spring board system which requires deeper core engagement stability and challenges your balance and strength in a full body work-out. It allows for hundreds of exercises including standing, sitting, and lying down making it highly adaptable for all fitness levels. I’ve been a client for almost six years through good health times and with injuries and am always able to get a great workout. Most of the instructors have education, nursing or PT backgrounds so they are observing and correcting your movements in a mindful way. The pricing is a good value especially with the class packages and the studio is lovely plus woman-owned!
The amazing owners of Core-X and Body Balance Studio have created an inclusive, safe, fun space to connect in community! They have inspiring workshops as well, which further promote growth & connection. I’m honored to collaborate on a workshop offered monthly with them. Come expand yourself in connection to heart-centered others!
The instructors are wonderful. I’ve taken classes from most of them. They each bring with them their own nuances and style, which adds to the fun and value of Corex. I always feel better after taking a class!
I'm in my 70's and have had a lumbar fusion. I have been going to CoreX for about a year (2 times/week), and their program has really helped increase my strength and enhance my active quality of life. The instructors are knowledgeable, enthusiastic and supportive. It's a great way to spend an hour, and I always feel that it has been a great workout.
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