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Martial ZEN Tulsa
Tai Chi pour l'équilibre, la force et la résilience au quotidien.
5(5 avis)
Médecin
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Tai Chi pour l'équilibre, la force et la résilience au quotidien.
Martial ZEN Tulsa propose le bien-être basé sur le Tai Chi à Tulsa. Situé au 9238 S Sheridan Rd Unit A, il accueille tous les âges avec des mouvements décomposés en étapes faciles et des scénarios d'autodéfense pratiques. Les avis mettent en avant des instructeurs de premier ordre, compétents et modestes, en particulier M. Wofford, et un cadre familial qui améliore l'équilibre, la flexibilité, la force, la posture et la mobilité.
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Mouvements doux et fluides pour améliorer l'équilibre, la souplesse et réduire la douleur, adaptés à tous les âges.
Instruction complète sur les coups de pied, les coups de poing et les techniques d'autodéfense pour développer les compétences et la forme physique.
Des sessions en groupe où les familles peuvent s'entraîner ensemble, favorisant les liens et des objectifs de bien-être communs.
Des plans personnalisés pour traiter des problèmes de santé spécifiques tels que des douleurs au dos, la récupération de la hanche ou la perte de poids.
Des cours d'initiation qui décomposent les mouvements en segments faciles pour aider les nouveaux élèves à gagner en confiance.
Went in to see if Tai Chi could possibly help with my back and flexibility. I did not expect it to change my whole life. My back and feet feel so much better. My hips are stronger and more flexible. I have lost weight and feel a little younger. Also, the people here are fantastic!!
Amazing, miraculous results from taking Tai Chi classes with Mr. Wofford. I’ve gained fitness, strength, flexibility, muscle tone, endurance and improved posture. Moving without pain after hip surgery 1.5 years ago! And it’s fun!
I started my Tai Chi journey in April 2025 to improve my balance, flexibility and strength. After only a few weeks training, my body feels like my body again with less pain, increased balance and flexibility. I love how the moves are broken down into easy to understand segments before we put them together in a cohesive flow which is then demonstrated in a "real life" self defense scenario.
Our family of four loves Martial Zen! Our initial goal was for our oldest kiddo (6 years old) to jump in and learn but our entire family decided to take the leap and join the martial zen family! We look forward to going to class each week alongside people of all age ranges and skill levels. It’s inspiring to watch my 6 year old practice her kicks and punches with a black belt. I think it’s a unique experience that I am not sure you can find anywhere else in Tulsa. Truly, one of the best investments for our family!
I have been training here for nearly 2 years. The instructors are top notch, very knowledgeable and humble. I have witnessed impressive changes with students of all ages, and I have undergone many positive changes myself. If you're ready to invest in yourself and see what you're really capable of, no matter what your age, you owe it to yourself to come by and check out Martial Zen!
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