
Mountain Yoga : un yoga accueillant et adaptable pour tous les niveaux — en direct ou en ligne à Oakland.
Mountain Yoga à Oakland accueille des pratiquants de tous niveaux avec une large gamme de cours et des instructeurs expérimentés, chacun apportant une approche unique. Les options en personne et à distance permettent une pratique flexible, des méditations sonores matinales avec Ann jusqu'au Community Chant et aux Feel Good Fridays. Les avis soulignent une atmosphère accueillante, des postures adaptées et une équipe d’enseignement diversifiée comprenant Ann, Baxter, Bette, Sarah et Mindy.
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Des postures et un enseignement adaptés à tous les niveaux, assurant confort et progression.
Des expériences d'écoute profonde matinales pour renforcer la pleine conscience et la conscience du moment présent.
Des activités de groupe comme Feel Good Fridays pour favoriser la connexion et la pratique spirituelle.
Options flexibles pour suivre les séances soit au studio, soit via Zoom.
Accès à plusieurs instructeurs avec des styles uniques, permettant d'explorer différentes approches du yoga.
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