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Pilates with Stefanie
Des cours de Pilates encadrés par des experts à Sacramento, offrant un enseignement personnalisé et une atmosphère communautaire accueillante.
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Gym
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Des cours de Pilates encadrés par des experts à Sacramento, offrant un enseignement personnalisé et une atmosphère communautaire accueillante.
Pilates with Stefanie propose un enseignement du Pilates d'exception à Sacramento, dirigé par l'instructrice expérimentée Stefanie. Connue pour des cours soigneusement planifiés et engageants qui évitent la routine, le studio accueille tous les niveaux avec des modifications pour faciliter ou accroître la difficulté. Opérant à partir du magnifique studio Paz Pilates à East Sacramento et proposant des séances en plein air dans les parcs, il allie expertise professionnelle et ambiance ludique et bienveillante. Les clients louent régulièrement l'efficacité des entraînements qui sollicitent tout le corps et l'attention personnalisée.
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Séances de groupe dynamiques et engageantes conçues pour tous les niveaux avec des modifications personnalisées.
Coaching individuel adapté aux objectifs de remise en forme et aux besoins spécifiques.
Des séances en plein air, à contribution libre, organisées dans les parcs locaux pour une expérience d'entraînement rafraîchissante.
Des programmes d'entraînement soigneusement conçus qui évoluent en difficulté et évitent l'ennui de la routine.
Ajustements experts des exercices pour la prévention des blessures, la facilité ou l'augmentation de l'intensité.
Stefanie is by far the best Pilates instructor I've had and I've taken Pilates for over 15 years from many teachers at various gyms, Club Pilates, and private studios. She obviously puts a lot of thought and energy into planning every class so that they feel fresh and fun, never boring or routine. She is sensitive to the needs of the students and offers modifications for anyone who needs it to be easy-going or prefers it to be more challenging. And she offers Pilates at the parks on Sundays for an optional donation. I highly recommend!!
I am very particular when it comes to instructors - I want a class where I get a great workout, fully maximizing every minute, and one that is interesting. Stefanie hits all those requirements and then some. I am guaranteed a great workout for the full class time (no inefficiencies) and she always keeps class interesting- no boring routine here. She puts more thought into each class, the type and order of exercises, than I’ve ever seen. And after each class I walk away feeling that every part of my body has been worked. On top of all that her classes are among the lowest priced in the area. I can’t recommend her enough.
Stefanie is hands down the best pilates instructor I've had in my two years of practice, and I am so excited for her recent move to the beautiful Paz Pilates studio in East Sacramento. Stefanie is attentive to every client's needs and always happy to offer modifications to suit each body. She creates an enjoyable and playful atmosphere in her classes while offering progression and challenge in the exercises. I can't recommend her highly enough!
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