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Power-House Pilates
Petites classes, grands résultats — Power-House Pilates à Jersey City.
5(5 avis)
Gym
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Petites classes, grands résultats — Power-House Pilates à Jersey City.
Power-House Pilates offre des séances de Pilates personnalisées dans un cadre intime et attentif à Jersey City. Dirigé par Morwen, la propriétaire et unique instructrice, les séances sont privées ou à deux personnes, axées sur l'équilibre, la force et la mobilité. Les clients louent la réduction du stress, une meilleure flexibilité et une ambiance de quartier accueillante dans ce studio près du The Brunswick Center dans le Village.
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Séances intimes et personnalisées axées sur la force du tronc et la mobilité avec des étirements au rouleau en mousse.
Instruction en face-à-face adaptée à vos objectifs de forme et aux besoins de votre corps.
Séances traditionnelles de Pilates sur tapis en petit groupe pour une tonification du corps entier.
Séances adaptées en fonction de ce que ressent votre corps, avec de nombreuses variantes d'exercices.
Accent sur la mobilité et les techniques de relaxation pour soulager la douleur et améliorer le bien-être.
I’ve been doing the 2-person reformer Pilates sessions at Power House Pilates, and it has quickly become one of my favorite local spots. With a maximum of two people per class, the workouts are incredibly attentive and personalized. I really appreciate the consistency of the sessions and impeccable studio. Every class feels thoughtfully structured. My absolute favorite part is the foam roller stretches, which strike the perfect balance between core strength and mobility work. I’ve noticed huge benefits, especially in stress relief and flexibility. The studio has a very supportive, social vibe, and getting to know Morwen has made it feel like a true neighborhood gem. Huge appreciation for Morwen, the owner and sole instructor, she makes every session exceptional. Highly recommend Power House Pilates if you want a personal, effective, and genuinely enjoyable Pilates experience.
Pilates with Morwen is amazing - a full body workout in a relaxing environment that makes you feel safe and supported. Morwen is also the loveliest person ever and makes Pilates fun
Love this Pilates studio and working out with Morwen! She is very knowledgeable and knows how to customize workouts based on how your body is feeling. I always leave our sessions feeling like I grew inches taller and my pain relieved. Morwen has an extensive catalog of workouts and stretches that it never feels boring. I love hanging upside down at the end of each session- highly recommend!
Expérience géniale, Morwen est très professionnelle, le cours de 55 minutes ne me fatiguera pas, mais j'ai fait travailler tout le corps, ce qui m'a fait aimer le Pilates, et j'ai enfin trouvé l'exercice que je peux faire tous les jours. Je recommande Power-house Pilates.
Le meilleur studio de Pilates du centre-ville de Jersey City ! Ce studio est un trésor caché situé au The Brunswick Center (anciennement l'école catholique Holy Rosary) près de Hamilton Park dans le quartier The Village. Vous travaillerez toujours avec l'un des propriétaires, que ce soit pour un cours privé ou un cours sur tapis. Les deux propriétaires sont très expérimentés dans la méthode Pilates traditionnelle et ont des années d'expérience à travailler avec l'élite de Manhattan. Rien n'a transformé mon corps comme l'entraînement Pilates régulier. L'association étirement et renforcement offre un moyen sûr de tonifier votre corps sans risque de blessure. En fait, j'ai appris de Morwen que Joseph Pilates a inventé l'entraînement Pilates comme un moyen pour les patients d'hôpitaux (même les personnes handicapées) de faire de l'exercice !
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