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Tisha Bartolome, RD - Dietitian Nutritionist
Une nutrition réaliste pour le bien-être au quotidien et la performance maximale.
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Médecin
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Une nutrition réaliste pour le bien-être au quotidien et la performance maximale.
Tisha Bartolome, RD - Diététicienne et nutritionniste offre des conseils nutritionnels empreints de compassion et de professionnalisme à partir du 240 3rd St, Oakland. Ses clients la décrivent comme chaleureuse, accueillante et sans jugement, avec des plans réalistes couvrant les besoins quotidiens en protéines et la gestion de la glycémie. Elle élabore des plans nutritionnels axés sur la performance pour les coureurs, aidant les clients à s'alimenter pour les courses et à se sentir prêts le jour de la course, avec un accompagnement continu pour une amélioration constante.
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Séances individuelles pour évaluer les besoins nutritionnels et élaborer des plans nutritionnels personnalisés.
Des conseils spécialisés pour les athlètes, y compris l'entraînement au marathon et les stratégies d'alimentation.
Conseils d'experts et plans visant à réduire et gérer efficacement les niveaux de glycémie.
Recommandations personnalisées pour atteindre les besoins quotidiens en protéines liés à la santé et à la forme physique.
Consultations de suivi pour ajuster les plans et continuer à améliorer les habitudes alimentaires.
I had a very good consultation about steps to lower the blood sugar. She was very professional, listened to my concerns and questions, and provided helpful advise.
I met with Tisha to develop a nutrition plan for my first marathon. She was very attentive and provided great suggestions to help me fuel for performance. I received a lot of helpful information and I felt ready on race day thanks to her help. I'm looking forward to continuing to work with her to continue improving my nutrition for performance.
Tisha was wonderful! Warm, friendly, nonjudgmental and she really helped me with a realistic food plan and how much protein I need daily.
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