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barre3
Des séances de barre à faible impact et à haute énergie dans un studio bienveillant à La Jolla.
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Gym
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Des séances de barre à faible impact et à haute énergie dans un studio bienveillant à La Jolla.
Barre3 propose une expérience de fitness unique alliant renforcement musculaire, cardio et pleine conscience dans un environnement accueillant. Situé à seulement quelques pas de la plage à La Jolla, ce studio propose des entraînements à faible impact mais très efficaces, avec des modifications adaptées à tous les niveaux. Les instructeurs sont énergiques et bienveillants, axés sur la respiration et l'encouragement positif pour aider les clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme.
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Entraînements du corps entier combinant yoga, Pilates et barre de ballet pour des résultats à faible impact mais à haute intensité, avec des modifications adaptées à tous les niveaux.
Organisez des occasions spéciales telles que des levées de fonds ou des séances de groupe, avec des cours personnalisés et un aménagement du studio favorable.
Terminez chaque séance par des exercices de respiration guidée pour améliorer la pleine conscience, la relaxation et la récupération après l'entraînement.
Séances d'initiation pour les débutants afin d'apprendre les techniques et de se sentir à l'aise dans l'environnement bienveillant du studio.
Participez à des programmes dirigés par le studio pour stimuler la motivation, suivre les progrès et se connecter avec les autres membres.
I just started attending classes here a month ago and I’ve been incredibly impressed with all of the instructors! The staff is friendly, kind, energetic, and seem to really love what they do. Barre3 is a low impact but highly effective workout and modifications are always offered. The breathwork at the end of class is a nice touch too 👏🏼
I can’t say enough words to describe what a beautiful studio this is and what an AMAZING workout I had! I have been active and working out for decades so I’m super picky about my workouts- as I like a challenge and I have to say I was super surprised and pleased when I walked out of the studio. I can’t wait to go back! Giulia was an incredible instructor! So motivating, explained the workouts simply with demonstration, positive, and fun. The playlist was on point. I can’t wait to go back and bring friends.
I just had my first class here today with Makenna and it was awesome! The location is also perfect with a lot of nearby coffee shops and the beach is steps away!
Overall, such an inviting and fun environment. The front desk gal was super sweet. The instructor Whitney was so in tune with the class-recommending adjustments and throwing in encouraging shout outs the whole time. I felt very comfortable as a first timer to barre and I'm excited to return.
Au début de 2018, pour essayer quelque chose de nouveau. Je voulais dynamiser mes entraînements et je suis tombé amoureux de la barre grâce à Studio Barre Bird Rock. J'ai des périodes où j'y vais trois fois par semaine, et d'autres fois au moins une fois par semaine. Quoi qu'il en soit, les barre-tenders sont accueillants et les propriétaires Megs+Moo sont super géniaux. Ils m'ont aidé à organiser un événement barre-ty pour ma collecte de fonds avec Make-A-Wish. Je le recommanderais vivement si vous cherchez un bon entraînement et une famille de soutien !
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