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Body & Sole Fitness
Coaching sportif personnalisé pour les coureurs et les athlètes à Glasgow.
5(5 avis)
Médecin
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Coaching sportif personnalisé pour les coureurs et les athlètes à Glasgow.
Body & Sole Fitness propose un coaching personnel expert et un accompagnement de course à pied à Glasgow, spécialisé dans des programmes sur mesure pour les coureurs et les amateurs de fitness. Dirigé par Greig, un coach compétent et passionné, ce service offre des plans d'exercice personnalisés, du renforcement musculaire et une planification flexible pour aider les clients à atteindre leurs objectifs, que ce soit la récupération après une blessure ou des records personnels. Avec un accent sur le bien-être holistique et le soutien aux clients, il propose des résultats dans un environnement agréable et stimulant.
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Coaching individuel avec des exercices personnalisés et une approche axée sur la force et l'amélioration de la course.
Des plans d'entraînement personnalisés pour le 5 km, le 10 km et d'autres distances, avec un soutien à distance et la définition d'objectifs.
Des entraînements complets conçus pour améliorer les performances, la flexibilité et la récupération après une blessure.
Plans hebdomadaires personnalisés comprenant des séances en salle et de course à pied pour des progrès constants et un suivi régulier.
Coaching spécialisé pour aider les clients à reprendre une activité en toute sécurité après des blessures majeures.
Would 100% recommend Greig! Put together a training plan for me which worked perfectly for my needs. He knows his stuff!
Working with Greig over the last 6-months has been really enjoyable. He is knowledgable, passionate and always happy to go the extra mile for his clients. I found his exercises and philosophy really interesting and fresh for my running. As well as the hour of PT a week, Greig was happy to help plug in sessions throughout the week for me - both gym and running - to help get the most out of everyday. Have done in the past and will continue to recommend him.
Working with Greig has been class. We set some ambitious goals and with his coaching and support I've run mega 5km and 10km PBs. Would definitely recommend to any seasoned runner looking for the support to push harder and achieve more!
I’ve been training with Greig for nearly 3 years now. I love my workouts with him & I never don’t want to go. I feel stronger & my confidence has grown in all areas of my life, not just in the gym. Greig is adept at tuning into my needs & is great at adapting our sessions accordingly. He’s very knowledgeable, walks his talk & he’s good fun. I highly recommend him.
I’ve been working with Grieg as a remote running coach, as I came back from a major injury. The programme was tailored to my specific needs and really comprehensive including strength, conditioning and flexibility sessions which were super helpful. I’ve learnt loads from working with Greig and would definitely recommend him for a running coach 🙌
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